ခရမ်းသီးမီးဖုတ်ကြက်ဥကြော်.....

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ခရမ်းသီး 🍆  ၇ လုံး

ကြက်ဥ 🥚 ၃လုံး

ကြက်သွန်ဖြူ 🧄 ၄ မွှာ

ဆား 🧂 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

သက်သတ်လွှတ်မှိုဟင်းခတ်မှုန့် လဖရဇွန်း ၁ဇွန်း

နေကြာဆီ 🌻 ထမင်းစားဇွန်း ၃ဇွန်း

အရင်ဆုံး ခရမ်းသီးတွေကို ရေစင်အောင် ဆေးပြီးမီးဖုတ်ပါ အဆင်ပြေသလို ကြိုက်ရာမီးဖိုသုံးပါ ....။ ကျွန်မက Oven ထဲထည့်မဖုတ်ဖြစ်တာက အချိန်ကြာလို့ Gas မီးဖိုနဲ့ပဲသုံးပါတယ်  ...။ ခရမ်းသီးတွေကျက်ရင်အအေးခံပြီး အခွံခွာ အစေ့ထုတ် နုတ်နုတ်စင်းထားပါ...။ ဇလုံတစ်ခုထဲထည့် ကြက်ဥတွေဖေါက်ထည့် ဆား ဟင်းခတ်မှုန့်ထည့် အမွှေးကြိုင်ရွက်တွေကြိုက်ရင်လဲထည့်လို့ရတယ်နော် နံနံပင်တို့ ပင်စိမ်းရွက်တို့ ရှမ်းနံနံတို့ ကြိုက်ရာထည့် သုံးမျိုးလုံးလဲထည့်လို့ရတယ်....။ ခရင်းနဲ့သေချာလေးမွှေပြီး ခလောက်ပေး....။ မကြော်ခင် ၁၅မိနစ်လောက်နှပ်ထားပေး...။ ဒယ်အိုးပူလာရင် ဆီထည့် ကြက်သွန်ဖြူအပြားရိုက်နုတ်နုတ်စင်းထားတာထည့်ကြော် မွှေးလာရင် ခရမ်းသီးနဲ့ကြက်ဉခေါက်ထားတာထည့်ကြော်မယ် ....။ ခရမ်းသီးထဲက ရေတွေထွက်လာလိမ့်မယ် ရေတွေခမ်းသွားတဲ့ထိ မီးကို Medium မှာပဲထားပြီးကြော်ပေးပါ....။ ရေခြောက်သွားရင်တော့ ကိုယ်နှစ်သက်သလို အပျော့ကြိုက်ရင် သိပ်ခြောက်အောင်မကြော်ပါနဲ့ နဲနဲ ရွှေအိုရောင်သန်းတာလေးစားချင်ရင်တော့ နဲနဲဆက်ကြော်ပေးပါနော် ရပြီဆို ထမင်းပူပူလေးနဲ့စား...။  ကြက်ဉမွှေကြော်အနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ခရမ်းသီးရဲ့အချိုဓါတ်နဲ့ သိပ်စားကောင်းပါတယ်လို့ ညွှန်းပါရစေ...။

 

အစေ့တွေမယူနဲ့နော်ထုတ်ပစ်ပါ အသားကိုပဲယူပြီး တောက်တောက်စင်းထား  

အစေ့တွေအတောင့်လိုက်တွေ့တော့ အသဲတွေယားတာ

________________________

Revolution will prevail

မိုးငွေ့

ပထမဆုံး အာဖဂန်အမျိုးသမီး street artist .....

   ပထမဆုံး street artist အာဖဂန်အမျိုးသမီး တစ်ယောက်ရဲ့ ကြေကွဲဝမ်းနည်းဖွယ် လက်ရာများ

တာလီဘန်တွေ အာဖဂန်နစ္စတန်ကို သိမ်းပိုက်ပြီးနောက် နိုင်ငံရဲ့နိုင်ငံသားတော်တော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝလုံခြုံမှုကို ဘယ်လိုထိခိုက်လာမယ်ဆိုတာ မသေချာကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့နိုင်ငံသားမဟုတ်တဲ့ အပြင်လူတစ်ယောက်အတွက်တော့ သူတို့ဘယ်လိုဖြတ်သန်းနေကြရတယ်ဆိုတာကို အပြည့်အဝနားလည်ဖို့ ခက်နိုင်ပါတယ်။

Shamsia Hassani ဆိုသူဟာ Kabul University မှာလေ့လာသင်ကြားနေတဲ့ ပန်းချီပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်သလို အာဖဂန်နစ္စတန်ရဲ့ ပထဆုံးအမျိုးသမီး street artist တစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့တာပါ။ သူမရဲ့လက်ရာတွေကို canvas တွေပေါ်မှာ ရေးဆွဲရုံမက စွန့်ပစ်ထားတဲ့ ဗုံးကြဲအဆောက်အအုံ့ရဲ့ နံ့ရံတွေပေါ်မှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ Hassani ရဲ့လက်ရာတွေဟာ အမျိုးသားများလွှမ်းမိုးသော လူ့ဘောင်တွင် အမျိုးသမီးများရဲ့ အခန်းကဏ္ဌကို သရုပ်ဖော်ရုံတင်မက သူမရဲ့အိမ်လို့ခေါ်တဲ့နေရာရဲ့ အလင်းနဲ့အမှောင်ထုကြားက တိုက်ပွဲကို တစ်စေ့တစ်စောင်း ဖော်ပြထားတာပါ။

Shamsia Hassani ကို 1988 ခုနှစ်မှာ အီရန်ရှိ အာဖဂန်မိဖတွေဆီကနေ မွေးဖွားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ ဘဝအစပိုင်းမှာ အခက်အခဲတွေကို ကြံ့ကြံ့ခိုင်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပါတယ်။ အီရန်နိုင်ငံသားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဥပဒေအရခွင့်မပြုခံရတဲ့ သူမဟာ အာဖဂန်မှာပဲ နေထိုင်ခဲ့ရပါတယ်။ “သူတို့နိုင်ငံသားမဟုတ်တဲ့အတွက် အီရန်နိုင်ငံမှာ အာဖဂန်နိုင်ငံသားတွေကို အလုပ်လုပ်ခွင့်မပြုတာကို ကျွန်မမှတ်မိနေသေးတယ် အစိုးရကခွင့်မပြုပေးတာကြောင့် ကျွန်မမိဖတွေ အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေဖို့ အရမ်းကိုအခက်အခဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတယ် ဒါပေမယ့် ငယ်သေးတော့ ဒါတွေကို သိပ်နားမလည်ခဲ့ပါဘူး” လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

နောက်ဆုံးမှာ သူမဟာ အာဖဂန်နစ္စကို ပြန်လည်ရောက်ရှိလာခဲ့ပါတယ်။ 2010 ခုနှစ်မှာတော့ Kabul မှာ Combat Communication ကနေပြုလုပ်ကျင်းပတဲ့ graffiti workshop တစ်ခုကိုတက်ရောက်ခဲ့ပြီး ဒါက ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအကြာမှာ သူမကိုဒီလမ်းကြောင်းပေါ်ကို ရောက်ရှိစေခဲ့ပါတယ်။ “Berang မှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ၉ ယောက်နဲ့အတူ ဒီဆွေးနွေးပွဲကို တက်ရောက်ခဲ့ပါတယ် Combat Communication က UK မှ graffiti အနုပညာရှင် တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ CHU ကို ဖိတ်ကြားပေးခဲ့ပါတယ်” လို့ သူမရဲ့အခွင့်အလမ်းအစကို ပြောလာခဲ့တာပါ။

“ကျွန်မဒီအလုပ်ကို တကယ်နှစ်သက်ခဲ့တယ် ဒါက အရမ်းကိုအကျိုးရှိမယ်လို့ထင်တယ် graffiti က ကျွန်မမြို့ရဲ့စစ်ဒဏ်ခံနေရတဲ့နံ့ရံတွေကို အရောင်အသွေးစုံတဲ့ ပန်းချီကားတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ကျွန်မယုံကြည်ခဲ့တယ် အရောင်တွေက ကျွန်မမြို့ပေါ်က စစ်ပွဲဇာတ်လမ်းတွေကို ဖုံးကွယ်ပေးလိမ့်မယ် လူတွေဟာ ကျဉ်ဆံနဲ့ အက်ကွဲကြောင်းတွေအစား အမြင်သစ်တွေကို တွေ့မြင်ရမှာပါ ပြပွဲတွေကို တစ်ခါမှမမြင်ဖူးတဲ့ လူတွေအတွက် ကျွန်မရဲ့အနုပညာကိုခံစားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ် သူတို့ဟာအသစ်တစ်ခုခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ အခွင့်အလမ်းရနိုင်ပါတယ် တစ်ချို့က အဲဒီရှေ့မှာဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ဖျော်ဖြေမှု ရကောင်းရနိုင်ပါတယ်” လို့ သူမရဲ့အနုပညာဖန်တီးမှုရဲ့ နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းကို ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Shamsia ဟာ သူမရဲ့လက်ရာတွေကိုဖန်တီးဖို့ သူတို့နိုင်ငံဟာ အန္တရာယ်များလာတဲ့အတွက် ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ဖြန့်ဝေဖို့အပြင်မထွက်နိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး သူမရင်ဆိုင်ရတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကွဲလွဲချက်တွေလည်း ရှိလို့နေပါတယ်။ “အာဖဂန်နစ္စတန်ကလူတွေဟာ အနုပညာကိုဆန့်ကျင်တာ မဟုတ်ပါဘူး ဒါပေမယ့် သူတို့က အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဆန့်ကျင်ကြပါတယ် ဒါကြောင့် ကျွန်မအပြင်မှာ graffiti လုပ်နေတာကို တွေ့တဲ့အခါ သူတို့ကမကောင်းတဲ့စကားတွေ၊ ကျိန်ဆဲတာတွေ လုပ်ကြပြီး တစ်ချို့ကဒါကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ ဆိုကြတယ် public နေရာတွေမှာ ပန်းချီဆွဲတဲ့အခါ ဆယ်ငါးမိနစ်လောက်ကြာတာနဲ့ မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားလာရတယ် ဒါကြောင့်ဒီကနေ ထွက်သွားရတယ် တကယ်လို့ကျွန်မ နှစ်နာရီသုံးနာရီလောက် အချိန်ရမယ်ဆိုရင် ကျွန်မဖန်တီးမှုတွေက ပိုကောင်းမှာပါ ဒါပေမယ့် လုပ်နိုင်တာက ဆယ့်ငါးမိနစ်အတွင်း ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုကို ဖန်တီးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အကုန်မပြီးသေးတဲ့ အပိုင်းအစတစ်ခုပဲဖြစ်ဖြစ်ပါ” လို့ အခက်အခဲတွေကို ပြောလာပါတယ်။

“တစ်ခြားပြသနာကတော့ နေရာမရှိတာပါ ဘယ်သူကမှ သူတို့ရဲ့နံ့ရံပေါ်မှာ ပန်းချီဆွဲတာကို မလိုချင်ကြဘူး သူတို့ကြိုက်တာတစ်ခုခု ဖန်တီးပေးရင်တော့ လက်ခံကြပါတယ် ကျွန်မရဲ့အနုပညာတွေကို မလိုချင်ဘူးလို့ လာပြောကြတာတွေလည်း ရှိတယ် ဒီနှစ်နှစ်ဆယ်အတွင်းမှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ နယ်ပယ်အသီးသီးမှာ တိုးတက်လာတာနှေးကွေးပေမယ့် အလားအလာအရမ်းကောင်းပါတယ် ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ အခြေအနေတွေက ပိုဆိုးသွားပြန်ပါပြီ နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားအားထုတ်မှုရဲ့ရလဒ်က ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး” လို့ ရင်ဖွင့်လာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကံကောင်းစွာနဲ့ပဲ Shamsia ဟာလုံခြုံပေမယ့် သူမရဲ့စိတ်ပျက်ဝမ်းနည်းမှုတွေအတွက် သူမရဲ့တိုင်းပြည်ကနေ ထွက်ခွါခဲ့ပါတယ်။ “ကျွန်မရဲ့ဖန်တီးမှုမှာ ဇာတ်ကောင်ရှိပါတယ် သူမကလူသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ကျွန်မကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်နေတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေကို ပိုနားလည်ပါတယ် အမျိုးသမီးတွေက ကျွန်မတို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အမျိုးသားတွေထက် ကန့်သတ်ချက်တွေအများကြီး ရှိပါတယ် ကျွန်မရဲ့ဇာတ်ကောင်မှာ ပိတ်ထားတဲ့မျက်လုံးတွေက ကြည့်ကောင်းတဲ့အရာတွေမရှိတဲ့အတွက်ဖြစ်ပြီး ဝမ်းနည်းမှုကိုမခံစားနိုင်တော့အောင် အရာအားလုံးကို လျစ်လျူရှုဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် အိမ်မက်တွေပျောက်ဆုံးနေပြီး နာကျင်မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေ၊ အတိတ်နဲ့ အနာဂတ်အတွက် ရုန်းကန်နေရတဲ့ သူမရဲ့ဇာတိမြေကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့ မျှော်လင့်ချက်မဲ့မှုကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့ သူတစ်ဦးရဲ့ပုံကို ဖန်တီးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်”....။

Credit : SHWEMOM

Photos fromm shamsiahassani's instagram

______________________

Revolution will prevail

မိုးငွေ့

Common Sense …..

အားလုံးဂရုစိုက်ကြဖို့ အရေးကြီးစကား

ဆရာကြီးဦးဝင်းမောင်(သာကီနွယ်)

 

ကိုမျိုးကျော့ရဲ့ Common Sense ဆိုတဲ့ Page,  face book မှာရှိတာ တော်တော်များများသိကြမယ်ထင်တယ်...။ ကျွန်မက Common Sense ကို You Tube မှာ Subscribed လုပ်ထားတယ်....။ Telegram မှာလဲ သုခိတာချောရဲ့  Spiritual Friends မှာ Join ထားတော့ ချောက  ကိုမျိုးကျော့ သူ့ကို မေးခွန်းမေးချင်ရင် မက်ဆေ့ပို့ထားပေးလို့ ပြောလာလို့ အခု 3.9.2021 မှာ Common Sense You Tube မှာ ချောမေးထားတဲ့မေးခွန်းလေးတွေ့လို့ နားထောင်ဖြစ်ခဲ့တယ်....။ တခြားညီမလေးတွေမေးတဲ့ မေးခွန်းတွေပါ နားထောင်ဖြစ်တယ်....။ ချောဆိုတာ မလေးရှား ကိုတာဘာရူးမှာနေတဲ့ ကျွန်မသူငယ်ချင်းပါ....။ အမှတ်မမှားဘူးဆိုရင် ကျွန်မဘလော့ကို အမြဲလာဖတ်တဲ့ USA က မမစံထားခိုင်လည်း ချောရဲ့  face book friend တစ်ယောက်ပဲ....။ ဆရာဝင်းနဲ့အမေးအဖြေတွေကို Common Sense ရဲ့ Face Book သို့မဟုတ် You Tube တွေမှာ သွားနားထောင်လို့ရပါတယ်....။ ရောဂါကပ်ကြီးက နောက်လေးငါးလလောက်ဆိုရင် မှေးမှိန်သွားတော့မှာပါ နောက်ဆက်တွဲ စစ်ဘေးကပ်နဲ့ အစာရေစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးကပ်ကတော့ ဒီရောဂါကပ်လောက်မဆိုးနိုင်ဘူးတဲ့....။ ဒါ့ပြင် ကမ္ဘာမှာ ငလျင်လှုပ် ရေကြီးတာတွေ ဖြစ်ဦးမှာ....။ ပင်လယ်ရေလှိုင်းမြင့်တက်ပြီး မိုင်၂၀ လောက်ထိ ရေလွှမ်းတာတို့ တနည်းအားဖြင့် လူဦးရေတွေကို လျှော့ချပစ်တဲ့သဘောပါပဲ.....။ အဲချိန်တွေကို အကုန်ကျော်လွန်ပြီးသွားရင်တော့ မေတ္တာတရားတွေပြည့်ဝတဲ့ လူတွေပဲရှင်ကျန်ရစ်မယ် ကမ္ဘာဟာ ကောင်းတဲ့လူတွေနဲ့ အသစ်တဖန်ပြန်လာမယ် အဲလိုပေါ့....။ အဲအချိန်ကလဲ ခန့်မှန်းထားတာ 2028 April နောက်ပိုင်းမှ.....။ 

ဆရာကြီးကတော့ ခုချိန်မှာ  မေတ္တာသုတ်တွေရွတ်ခိုင်းတယ် ပြီးတော့ ဉုံ ကိုရွတ်ခိုင်းတယ်....။ အဲဒါလေးပြောပြချင်တယ်....။ ဂေါတမမြတ်စွာဘုရားရဲ့ ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ထဲက မေတ္တာသုတ်ကို ကျွန်မအသက် ၂၅နှစ်တုန်းကစပြီး အလွတ်ကျက်ခဲ့ဖူးလို့ ခုချိန်ထိ နှုတ်တိုက်ဘယ်ချိန်မဆို ရွတ်နိုင်ခဲ့တယ်....။  အဓိပ္ပါယ်ကိုတစ်ခါထဲသိနားလည်ရင်းနဲ့ ရွတ်ဆိုပူဇော်ပါတယ်....။ ကျွန်မ အဲချိန်တုန်းက တက္ကသိုလ်တွေ ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက်နဲ့ အလုပ်စလုပ်နေတဲ့အချိန်လဲဖြစ်တယ်.....။ အလုပ်ထဲမယ် အလုပ်အကိုင်အပြောအဆို အဆင်ပြေအောင်လို့ဆိုပြီး အကူလာလုပ်ပေးတဲ့ မတင်တင်မြင့်ဆိုတဲ့ အစ်မတစ်ယောက်က ကျွန်မကို ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုပ်စာအုပ်လေး လက်ဆောင်ပေးခဲ့ဖူးတယ်....။ အဲထဲမယ် မေတ္တာသုတ်ကို အရင်အလွတ်ကျက်ခဲ့တာ ခုချိန်ထိ ကြည်ညိုစွာရွတ်ဖတ် ပူဇော်နေမြဲပါပဲ....။ အလုပ်တစ်ခုခုအဆင်မပြေတိုင်း လူတွေနဲ့တွေ့ဆုံပြောဆိုစရာရှိတိုင်း ရွတ်ဖြစ်ခဲ့တယ်....။ တကယ်လဲ အစွမ်းထက်ပါတယ်....။ ဒေါသထွက်နေတဲ့သူ မျက်နှာကို သေချာမြင်ယောင်ကြည့်ပြီးရွတ်ပေးရင်တောင်မှ အဲလူတဖြေးဖြေးအေးချမ်းမှုရသွားတယ်...။ ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ အားကိုးရှိတိုင်းလည်း ရွတ်ဆိုပူဇော်ဖြစ်တယ်...။ ယုတ်စွအဆုံး ရုံးက မီးခံသေတ္တာနံပါတ်လေးလွဲသွားလို့ ဖွင့်ရခက်တဲ့အချိန်တောင် ခလုတ်လေးလှည့်ရင်း မေတ္တာသုတ်ရွတ်တာ ချက်ချင်းပွင့်သွားတဲ့အခါမျိုး .....။ တကယ်တော့ မီးခံသေတ္တာ ဖွင့်မရတာနဲ့ မေတ္တာသုတ်နဲ့တော့ ဘာမှမဆိုင်ဘူး ကျွန်မက ယုံကြည်ကိုးစားမှုအပြည့်နဲ့ ရွတ်ဆိုလိုက်လို့ အကျိုးပြန်ပေးတာ ချက်ချင်း....။ အဲဒါမျိုးက တစ်ခါနှစ်ခါမဟုတ်ဘူး အမြဲသတိထားမိနေခဲ့တာ.....။ 

ဝါတွင်း သုံးလဆို ကျွန်မက အရင်နှစ်တွေဆို ဂုဏ်တော်ကိုးပါး ပုတီးစိပ်အဓိဌာန်ဝင်ဖြစ်တာများတယ်....။ ဒီနှစ်တော့ ဘယ်သူမှမတိုက်တွန်းဘဲ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အဲအဓိဌာန်ကိုမဝင်တော့ဘဲ ဘုရားရှိခိုးနေကျအတိုင်း ဩကာသသုံးကြိမ်ရွတ် ငါးပါးသီလခံယူဆောက်တည် ခင်ပွန်းကြီးဆယ်ပါးကန်တော့ပြီးတာနဲ့ စင်္ကြာဝဠာတိုက်တစ်သောင်းမှာနေထိုင်ကြတဲ့ လူ နတ် ဗြဟ္မာ သတ္တဝါနဲ့ ဝေနေယျ အပေါင်းတို့အတွက် မေတ္တာသုတ် ကိုးကြိမ်ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ပါရစေဘုရားလို့ တိုင်တည်ပြီး နတ်ပင့်ပြီး ကိုးခေါက်ရွတ်ဆို မေတ္တာပို့ အမျှဝေ နတ်ပို့ အဲဒါတွေကို အခုနှစ် ဝါတွင်းသုံးလမှာလုပ်ဖြစ်နေတယ်....။ အခု ဆရာဝင်းက မေတ္တာသုတ်ရွတ်ပေးပါလို့ ပြောမှ ကိုယ်လဲ ဝါဝင်ကတည်းက ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ဖြစ်နေပါလားလို့ ယှဉ်တွဲသတိထားမိလိုက်တယ်....။ ကိုယ့်ရဲ့ Guardian Angel (ချောသုံးနေကျစကားနဲ့ဆို ကိုယ့်ရဲ့ Higher Self) ကိုယ့်ကို မသိမသာလေး လမ်းညွှန်ပြသနေပါလားလို့လဲ အံ့ဩမှင်တက်မိတယ်....။ 

အရင်ကဆို Face Book မှာ တင်တာတွေ အမြင်မတော်တာတွေဆို SS ယူပြီး IG Story မှာ ပြန်ပြန်တင်ပြီး နဲနဲဆဲစရာရှိတာ ဆဲဖြစ်တယ်....။ ခုတော့ အဲအလုပ်မလုပ်တော့ဘူး လိမ္မာနေပြီလို့ပြောရမလား....။ ကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုရွေးလုပ်ဖြစ်သွားတဲ့နောက်ပိုင်း စိတ်ကိုအနှောက်ယှက်ဖြစ်မယ့်ဟာတွေ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ထုတ်ပစ်တတ်သွားတယ်.....။ တစ်ခါတစ်လေ မနေနိုင်လို့ IG မှာ ကောက်ရေးနေပြီ ပြီးမှပြန်ဖျက်ပစ်တာမျိုးပေါ့....။ သူတစ်ပါးကိုရော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရော စိတ်ကိုညစ်နွမ်းစေမယ့် အရာတွေ ရှောင်တတ်လာတယ်....။ တနည်းအားဖြင့် အကုသိုလ်အလုပ်ကိုနည်းတထက်နည်းအောင်လုပ်ဆောင်ဖြစ်လာတယ်....။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိနဲ့စောင့်ကြည့်နေတာ ကိုယ်စောင့်နတ်ကောင်းနဲ့နတ်ဆိုးအားပြိုင်ချိန်တွေကိုလဲ ကြုံရတတ်တယ်...။ ကောင်းတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ရတာ ခက်သလောက် မကောင်းတာကျတော့ အလွယ်ကလေး စက္ကန့်ပိုင်း မိနစ်ပိုင်းမှာလုပ်တတ်တာကိုလဲ သတိချပ်မိလာတယ်...။ တကယ်တွေးကြည့်တော့ ခုမှသေမှာကြောက်လို့ ထလုပ်တာလဲမဟုတ်ဘူး.....။ လူဖြစ်လာတဲ့ တစ်လျှောက်မှာ ခုချိန်ထိ ဘယ်သူ့အပေါ်မှာမှ စိတ်ပုတ်စိတ်ယုတ်မထားခဲ့ဖူးဘူး.....။ ရင်ဆိုင်ရတာချင်းအတူတူ ကပ်သုံးပါးကို အောင်မြင်စွာ တည်ငြိမ်စွာ ကျော်လွှားချင်တယ် အားလုံးပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါ မေတ္တာတရားပြည့်ဝတဲ့ သူတွေနဲ့ဆုံတွေ့ချင်သေးတယ် သက်တမ်းစေ့မသေခင်လေးမှာပေါ့ ဒါပါပဲ....။ 

PS: မနက်က ကော်ဖီသောက်ရင်း NUG page က ဒုသမ္မတကြီး Live နဲ့ မိန့်ခွန်းပြောသွားတာ နားထောင်ဖြစ်တယ်....။ D-Day စကြေငြာတဲ့နေ့ စွမ်းအားပြည့်တဲ့ New Moon စတဲ့နေ့ ကံကောင်းခြင်းတွေ ကျွန်မတို့ မြန်မာနိုင်ငံအတွက် သယ်ဆောင်လာတော့မှာပါ မကြာခင်မှာပဲ စောင့်မျှော်ကြပါစို့...........။

_____________________

Revolution will prevail

မိုးငွေ့ (7.9.2021)

အိမ်ရဲ့အဝေး.....အလင်းနှစ်သန်းပေါင်းများစွာ

ကျွန်မဘဝမှာ ကိုယ်အရမ်းနှစ်သက်တဲ့စာရေးဆရာရဲ့စာအုပ် ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်အရမ်းဖတ်ချင်နေတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ရလိုက်တာဟာ ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်ခုရလိုက်တာလိုမျိုးကို ပျော်ရွှင်ဝမ်းမြောက်ရတယ်....။ Iph အသစ်တစ်လုံးရရင်တောင် အဲလောက်မပျော်ဘူး....။ ကိုယ်ဖတ်ချင်တဲ့ စာအုပ် ကိုယ်နားထောင်ချင်နေတဲ့ သီချင်း ကိုယ်ကြည့်ချင်နေတဲ့ ရုပ်ရှင်ကား ကိုယ်အရမ်းစားချင်နေတဲ့ အစားအစာ ဒါမျိုးများရလို့ရှိရင်တော့ အပျော်ဆုံးအချိန်ပဲ....။

မနှစ်က ဗယ်လင်တိုင်းမတိုင်ခင် စပ်ခွန်ဇ စာအုပ်ကို အမှတ်မထင် အင်းဝမှာတွေ့လို့ဝယ်လိုက်တယ် အဲတုန်းက စပ်ခွန်ဇဆိုတဲ့စာရေးသူကိုလဲ တစ်ခါမှမကြားဖူးဘူး သူ့စာလဲမဖတ်ဖူးခဲ့ဘူး အဲဒီစာအုပ်က "ခင်ဗျားကို ကျွန်တော်ချစ်တယ်" ဆိုတဲ့စာအုပ်....။ အဲတုန်းက ကျွန်မ သူ့စာအုပ်ထဲက ကျွန်မနှစ်သက်တဲ့ စာပိုဒ်လေးတွေကို အပိုင်းလေးပိုင်းခွဲပြီး တင်ပေးဖူးခဲ့သေးတယ်...။ ဒီစာအုပ်ကတော့ စပ်ခွန်ဇရဲ့ ဒုတိယစာအုပ်ကလေး သူ့ချစ်သူကို အိမ်နဲ့တင်စားပြီးရေးထားတဲ့ သူရဲ့လွမ်းချင်းတွေ ကျွန်မကြိုက်တဲ့ High Light လေးတွေကိုရေးပြပေးသွားမယ်....။ 

သစ်ရွက်ကြွေတွေ ......

တဖျတ်ဖျတ်လွင့်နေမယ့် မင်းဆံပင်တွေ .....

ပုံပြင်ထဲမှာပဲ ပွင့်မယ့်ပန်းတွေ.... 

အိပ်မက်ထဲမှာ ခဏ ခဏမက်သော ထွက်သွားတဲ့ ခြေသံတွေ..

ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာတော့ဘဲ နွေရဲ့ ခြေသံဖွဖွလေးဟာ

ခင်ဗျားဖြစ်တယ်......။

************

အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကျန်ခဲ့ရတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေ

မခေါ်ဘဲ ရောက်ရောက်လာတဲ့ ဧည့်သည်တွေ

အတင်းဖက်တွယ်ထားတဲ့ကြားရုန်းထွက်သွားတဲ့ အငွေ့အသက်တွေ

ပြီးတော့......

ဝင်မလာခင် ကြိုခံစားရတဲ့ ဆွေးဆွေးမြေ့မြေ့နိုင်သော နွေရာသီတွေ.....။

************

အပြီးဝေးသွားကြပြီဆိုတာကို

လက်မခံနိုင်သေးသရွေ့

ကျွန်တော်တို့ဟာ ဒီဒဏ်ရာနွံတွေထဲ နစ်နေဦးမှာ

ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာတော့မယ့်သူကို

ပြန်လာနိုးနိုး ခိုးမျှော်ရတာမျိုးက

တကယ်ပျော်ဖို့ကောင်းရဲ့လားဗျာ......။

************

အခုဆို ငြိမ်ငြိမ်လေး

ကျွန်တော့်အသိစိတ်တွေ အငွေ့ပျံနေလေရဲ့

စိတ်ဦးတည့်ရာတွေ ခရီးထွက်တယ်

ရောက်လေရာရဲ့ နေဝင်ချိန်တိုင်းကို ငေးရင်း

မငိုဘဲ မျက်ရည်ကျတာဟာ

ကျွန်တော့်သတိတရဖြစ်မှုရဲ့ အတိမ်အနက်ပါပဲလို့

စာတွေ အရှည်ကြီးရေးမယ်......။

************

တကယ်တော့....

ကျွန်တော်ဟာ အအေး မိနေသော ဆောင်းဦးရာသီလေးပါပဲ

မယ်ကတော့....

ကျွန်တော့်စိတ်ကူးနဲ့သာ ချစ်ခွင့်ရှိသော

ကျွန်တော်မရောက်ဖူးသော ဉရောပတိုင်းပြည်တစ်ခုက 

မေပယ်လ်ရွက်နီနီလေးပေါ့......။

***********

သိပ်ချစ်တယ်ဆိုတာလေးနဲ့ပဲ ဖက်တွယ်ထားချင်ခဲ့တာ

ကျွန်တော်စွဲစွဲလမ်းလမ်းသောက်ခဲ့တဲ့ ပေါ့ဆိမ့်ကို 

သူလိုက်သောက်တဲ့အခါ အတိုင်းအဆမရှိ ပျော်မိတာမျိုးပေါ့

ထုတ်မပြခဲ့တဲ့ အချစ်တွေက ပိုလွမ်းဖို့ကောင်းပါတယ်....။

**********

အလွမ်းတွေ ညို့နေတဲ့ ညနေတိုင်း

ကျွန်တော်အမြဲပြန်ချင်ခဲ့သော အိမ်ဟာ မယ်ပေါ့....

ဆရာအောင်ခင်မြင့်ရေးတဲ့ စာထဲကလိုပါပဲ

လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက်

အိမ်ဆိုတာ နေရာဒေသတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ

လူတစ်ဦးတစ်ယောက်လည်း ဖြစ်နေနိုင်တာမျိုးပေါ့

မယ်ဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုက အိမ်ပါပဲ

ကျွန်မမစစ်မှန်ဘူးလို့ ခံစားရသော အရာတွေကို 

အဲဒီအိမ်လေးဆီ ဘယ်တုန်းကမှ မသယ်သွားချင်ခဲ့

**********

ခင်ဗျား စိတ်လိုလက်ရရှိတဲ့ အချိန်မျိုးမှာမှ

ကျွန်တော့်ကို အရမ်းချစ်တယ်လို့ပြောပါ....

ဒါက ကျွန်တော့်လက်ကျန် လူ့သက်တမ်းကို 

ဆက်ဖြတ်သန်းစေချင်သော

တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းပြချက်ပါပဲ

နာကျင်ချိန်ပိုတွေ ဖြစ်သွားခဲ့ပါစေပေါ့ကွယ်......။

**********

စိတ်ကူးနဲ့ ဖူးတဲ့ နှင်းဆီဖြူတွေကလည်း

ရုတ်ရုတ်သဲသဲပွင့်လိုက်ကြတာ

ရင်ထဲမှာတော့ ငါမခြွေဘဲ ကြွေခဲ့တဲ့

ပွင့်ဖတ်ကြွေတွေ

ရနံ့တွေနဲ့

မြတ်နိုးခြင်းမှာ

ငါ့ကိုယ်ငါ အစွမ်းကုန်ဖူးပွင့်ပစ်ရတယ်.....။

***********

ပျော်ရွှင့်ခြင်းအစစ်ဆိုတာ

ပြန်စိုက်ပျိုးလို့ မရတော့လေသော အိပ်မက်ဟောင်းတွေပါပဲ....

မိုးရေတွေထဲမှာ

မိုင်တွေ အများကြီးဖြတ်ပြီး

အိမ်ကို လွမ်းလွမ်းဆွတ်ဆွတ် ပြန်ပြေးဖူးလား

ဒီမှာတော့ မိုးတွေ သိပ်ရွာနေတာပဲ မယ်ရယ်....

နာကျင်ရမှန်း သိတာတောင်

အရာရာကို ပြန်တွေးမိတဲ့အထိပါပဲ

အခွင့်အရေးရခဲ့ရင်ပေါ့

ပြန်စရာ အိမ်မရှိတော့တဲ့ ခံစားချက်ကို

ကိုယ့်အိမ်လေးကို ငိုယိုပြီး ပြောပြရဦးမယ်.....။

**********

ကော်ဖီဆိုင်လေးထဲကနေ

မြူတွေဝေ့ဝဲကျနေတာကို

တိတ်တိတ်လေးအတူတူ ငေးကြည့်ချင်တာမျိုး

အခုထိ နှင်းမကွဲသေးတဲ့

တစ်ခါက ဆောင်းမနက်တွေ.....။

***********

ရွာမချမယ့် တိမ်ဆိုလည်း

ဝေးဝေးကပဲ အစောကတည်းက ငေးပါတယ်

အခုတော့ တစ်ဘဝလုံး စိုထိုင်းသွားစေနိုင်လောက်သော အမှတ်တရတွေနဲ့

ကိုယ်ပိုင်ရာသီဉတုမရှိတဲ့ ကမ္ဘာမှာ

ကျွန်တော်ရှင်သန်ပါတယ်.....။

***********

သတိရတယ်ဆိုတာ

မီးခိုးမထွက်ဘဲ လောင်ကျွမ်းနေတဲ့ 

အတိတ်ကာလတွေပဲ ဖြစ်မှာပါ

မိုးတွေ ရွာနေပေမယ့်

ပန်းတွေ မပွင့်တော့ပါဘူးတဲ့......။

**********

မှိုင်းမှုံပြာရီနေတော့တာပါပဲ...

လမ်းမတွေ

လူတွေ

ထွက်ခါနီး အဝေးပြေးကားကြီးတွေ

ဝင်လုဆဲဆဲ နေလုံးနီနီ

သေလုဆဲဆဲ စိတ်တွေ

မြင်လေးသမျှဟာ နင်ကျင်စရာအသွင်ပဲ ရှိတော့တယ်.....။

**********

စိတ်နဲ့ကိုယ်နဲ့ မကပ်ဘဲ မိုင်တွေ အများကြီးအထိ

ခြေဦးတည့်ရာ ထွက်ပြေးလိုပြေး

အရက်တွေ မူးပြီး အသည်းကွဲသီချင်းတွေ အော်ဆိုလိုက်

တမ်းတစာတွေ အရှည်ကြီးရေးလိုက်

ပြိုကျလိုက် ပြန်တည်ဆောက်လိုက်နဲ့...

ကျွန်တော်က ခင်ဗျားကောင်းကင်မှာ လင်းလက်ခဲ့ဖူးပါတယ်

ဒါပေမယ့် အစောကြီးကြွေသွားရတဲ့ ကြယ်လေးပေါ့.....

ဒီလိုနဲ့ ငါဟာ ....

နောက်ဆုံးကျ 

အိမ်ရဲ့ အဝေး....

အလင်းနှစ်သန်းပေါင်းများစွာမှာ...။

ချစ်ခြင်းဖြင့်

စပ်ခွန်ဇ

_____________________________

Revolution will prevail

မိုးငွေ့

ဓမ္မအထွေထွေမှတ်စု(၁၇)....

နမောဿတ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုသတ္တာ

ပူဇော်သမျှကိုခံယူတော်မူထိုက်သော အလုံးစုံသောတရားတို့ကို မဖောက်မပြန် 

ကိုယ်တော်တိုင်သိတော်မူသော မြတ်စွာဘုရား....

လောကမှာ စိတ်ဓာတ်အကျဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တုန်းဆိုရင် မကျန်းမမာဖြစ်တဲ့အချိန်ပဲ ဖြစ်တယ်။အဲဒီလို စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အချိန်မှာ စဉ်းစားရမယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာ အဖြေလားလို့။ အဖြေ မဟုတ်ဘူး။ စိတ်ဓာတ်ကျနေရမယ့်အစား လုပ်သင့်တာလုပ်ဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။

လောကကြီးမှာ အဆိုးဆုံးကြုံတွေ့တဲ့အခါ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားအားထုတ်ရမယ်။

မြတ်စွာဘုရား ဂိလာနသုတ္တန်မှာဟောထားတာကို နာယူ မှတ်သားကြည့်ပါ။ လောကလူသားတွေဟာ ကျန်းမာတဲ့အခါ ရှိသလို မကျန်းမာတဲ့အခါ ရှိတယ်။

ကျန်းမာနေတဲ့အခါမှာ လူတွေဟာ ပျော်ရွှင်နေတော့ ဘာလုပ်လုပ် အဆင်ပြေနေကြတယ်။ အဆင်ပြေနေပြီဆိုရင် ပျော်စရာတွေက လွှမ်းမိုးနေတာမို့ အားကိုးရာ သိပ်မရှာကြဘူး။

မကျန်းမမာဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ စိတ်ဓာတ် ကျလာကြတယ်။ အားကိုးရာ ရှာလာကြတယ်။ ကိုယ်ရော သူရော အတူတူပဲ ဖြစ်တယ်။ 

မြတ်ဗုဒ္ဓရဲ့ အဆုံးအမ တရားတော်တွေကိုလည်းနာယူမှတ်သားခြင်းဖြင့် အကျိုးရှိအောင်လုပ်ရမယ်။

ရောဂါဆိုတာ လူတိုင်းမှာ ရှိတာ။ ဘုန်းကြီးတို့မှာလည်း ရောဂါဝေဒနာတွေဟာ ရှိနေတာပဲ။ မရှိဘူး မဟုတ်ဘူး။

အသက်(၆ဝ)လောက်ကစပြီး ဒီ ဇက်ရောဂါဖြစ်လာတာ ပင်ပန်းဆင်းရဲမှုကို အမြဲတမ်း ခံရတယ်။ လူကြားထဲ သွားတာပဲဖြစ်စေ၊ ကိုယ့်ဟာကိုယ် နေရင်းထိုင်ရင်းဖြစ်စေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းပြီးနေရတဲ့ပင်ပန်းတဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခဟာ သေးတာမဟုတ်ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒါတွေကို မေ့ထားနိုင်ဖို့အတွက် အကျိုးရှိတဲ့အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်နေဖို့ အရေးကြီးတယ်။

မြတ်စွာဘုရား ဟောကြားတဲ့ ဒီသုတ္တန်ဟာ မှတ်သား နာယူဖို့ အလွန်ကောင်းတဲ့ သုတ္တန်ဖြစ်တယ်။ ဂိလာနသုတ်လို့ ခေါ်တယ်။ ဂိလာနဆိုတာ မကျန်းမာသူလို့ အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။

လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ အမြဲတမ်း ကျန်းမာနေတာ မဟုတ်ဘူး။ မကျန်းမာတဲ့အခါ ရှိတယ်။ အသက်အရွယ် ကြီးလာရင်လည်း ကျန်းမာမှုဆိုတာ လျော့နည်းလာတတ်တယ်။ မကျန်းမမာ ဖြစ်လာတတ်တယ်။

လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ အမေအို၊အဖေအို၊အဖိုးအဖွားအိုမင်းမစွမ်း ပုဂ္ဂိုလ်တွေ ရှိလာတတ်တယ်။ မိဘဘိုးဘွားတွေ မကျန်းမမာလို့ ပြုစုနေရတဲ့အခါ၊ မိမိကိုယ်တိုင် မကျန်းမမာဖြစ်နေတဲ့အခါ ဘဝမှာ lonely ဖြစ်လာတတ်တယ်။

အဲဒီအခါ ဘာနှလုံးသွင်းသင့်သလဲ။ ဘာနဲ့နေမလဲ ဆိုတာဟာ အရေးကြီးတယ်။ အဲဒီအချိန်မှ အပျော်ရှာလို့ မဖြစ်ဘူး။ အပျော်ရှာနေရင် ပိုဆိုးသွားမှာပဲ ဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့်မို့ “မကျန်းမာသူများအတွက် အထူး နှလုံးသွင်းတရား”ကို မြတ်စွာဘုရား ဟောကြားခဲ့တာ ဖြစ်တယ်။

လောကမှာ လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ ထာဝရ ကျန်းမာနေကြမှာ မဟုတ်ဘူး။ မကျန်းမာဘူးဆိုရင် “ဘာလုပ်မလဲ”။ မြတ်စွာဘုရားရဲ့အဆုံးအမတရားကို မှတ်သားနာ ယူထားကြရမှာ ဖြစ်တယ်။

မြတ်စွာဘုရားက “ချစ်သားရဟန်းတို့၊ ဒီလိုမကျန်းမမာဖြစ်ပြီး အလွန့်ကို အားနည်းနေတဲ့ ဂိလာနရဟန်းမျိုးကို ဒီနှလုံးသွင်းတရား ငါးမျိုးက စွန့်ခွါမသွားဘူးဆိုရင် မကြာမီ အာသဝကင်းကွာ ရဟန္တာ ဖြစ်ဖို့မျှော်လင့်နိုင်တယ်”။

ဆိုလိုတာက ဒီနှလုံးသွင်းတရား ငါးမျိုးဟာ မကျန်းမမာဖြစ်နေတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ အတူတကွ ရှိနေမယ်ဆိုလို့ရှိရင် ကြီးမားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကို ရနိုင်တယ်။

“သူ့သန္တာန်မှာရှိတဲ့ ကိလေသာ အာသဝတွေကို ကင်းကွာပြီးတော့ ရဟန္တာအဖြစ်ထိအောင် ရောက်နိုင်တယ်”။ ရဟန္တာဖြစ်နိုင်တဲ့ ဒီနှလုံးသွင်းတရားတွေကို နှလုံးသွင်းဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်တယ်။

ကိုယ်ချစ်ခင်သူရဲ့သေဆုံးခြင်းကြောင့် သောကဖြစ်သွားမယ် ဆိုလို့ရှိရင်လည်း လမ်းချော်သွားခြင်းသာ ဖြစ်တယ်။

ကိုယ်နဲ့မုန်းတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်၊ မတည့်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့သေခြင်းကို ကြည့်ပြီး ဝမ်းသာမှုဖြစ်ရင်လည်း လမ်းချော်ခြင်းပဲ ဖြစ်တယ်။

ကိုယ်နဲ့လုံးဝမသိတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်ရဲ့ သေဆုံးခြင်းကို ကြည့်ရင်လည်း သံဝေဂ မဖြစ်ဘူးတဲ့။

ဒါကြောင့်မို့လို့ သေဆုံးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လာလို့ ရှိရင်သံဝေဂဖြစ်ရမယ်။ အသိဉာဏ်ဖြစ်ရမယ်လို့ ဒီလိုဆိုလိုတယ်။

မသေခင် ကြိုတင်ပြီး လုပ်ရမယ့် ကိစ္စတွေကို ကြိုတင် ပြင်ဆင်ပြီး လုပ်လေ့လုပ်ထရှိခြင်းဟာ အင်မတန်မှ စိတ်နှလုံးအေးချမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ် လို့ ဒီလိုဆိုတယ်။ မြတ်စွာဘုရားက မကျန်းမာတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တွေဆိုရင်ဒီတရား ၅မျိုးကို နှလုံးသွင်းပါတဲ့။

နံပါတ်(၁)

ဒီကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးဟာ မတင့်မတယ် ရွံစဖွယ်ကောင်းတယ် ဆိုတာကို မပြတ်ဆင်ခြင်ပေးပါတဲ့ ….

နံပါတ်(၂)

ကိုယ်စားတဲ့ အစာအာဟာရတွေရဲ့စက်ဆုပ်ဖွယ်အခြေအနေတွေကို မပြတ်ဆင်ခြင်စဉ်းစားပေးပါတဲ့ ….

နံပါတ်(၃)

လောကကြီးရဲ့ပျော်ရွှင်စရာကင်းမဲ့နေပုံကို ဆင်ခြင်စဉ်းစားပေးပါတဲ့ ….

နံပါတ်(၄)

သင်္ခါရမှန်သမျှ ဘယ်အရာမှ မမြဲဘူးဆိုတဲ့အနိစ္စသညာကို ဆင်ခြင်စဉ်းစားပေးပါတဲ့ ….

နံပါတ်(၅)

သေခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အမှတ်သညာတစ်ခု ကိုယ့်ရဲ့သေခြင်းပဲဖြစ်စေ၊ ကိုယ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေရဲ့သေဆုံးခြင်းပဲဖြစ်စေ သေဆုံးခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိ သံဝေဂ အသိဉာဏ် အမြဲတမ်းဖြစ်အောင် ဆင်ခြင်စဉ်းစားပေးပါလို့ ဟောကြားတော်မူတာဖြစ်တယ်.... 

ဒီနှလုံးသွင်းတရား ( ၅ )မျိုးဟာ မကျန်းမာသူတွေအတွက် အထူးလိုအပ်တဲ့ နှလုံးသွင်းတရားကမ္မဋ္ဌာန်း ၅ ခုပဲ ဖြစ်တယ်လို့ ဒီလိုဆိုလိုတာ...

ခုလို ကမ္မဋ္ဌာန်း ၅ - မျိုးကို အမြဲမပြတ်နှလုံးသွင်း ဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့်ထိုပုဂ္ဂိုလ်ဟာ ကြီးမားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်တယ်။

မြတ်စွာဘုရားက ဘယ်လောက်ထိအောင် ဟောတုန်းဆိုလို့ရှိရင်ဒီလိုသာ မှန်မှန်ကန်ကန် နှလုံးသွင်းပြီး ဒီတရား ၅ - မျိုး သူ့သန္တာန်မှာ ပြည့်ပြည့်ဝဝကြီး ရှိမယ်ဆိုရင်သူဟာ မသေခင်မှာ ရဟန္တာကြီး ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်လို့တောင်ဟောထားတယ် ။

#ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး

ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

#မူရင်းရေးသားပူဇော်သူကိုလည်းဂါရဝပြုပါသည်။🙏 

#ကုသိုလ်ကောင်းမှုများကို

မမေ့မလျော့ ပြု နိုင်ကြပါစေ။

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

သက်သတ်လွတ်ချက်ဖို့.....

ဒါက ရိုးရိုး ပဲပြားကြော်လေးလုပ်ထားတာ ပဲငပိနဲ့ချက်စားစား အချဉ်နဲ့တို့စားစား ချဉ်ငံစပ်ပဲသုတ်စားမလား ကြိုက်တာလုပ်စား ကျွန်မက ချင်းမိုင်အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲထဲ ကြက်သားအစားထည့်စားသေးတယ်

Chain Mai Kao Soi ချင်းမိုင် အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ

ပဲပြား ကြက်ဥ ပေါင်မုန့်ခြောက် တရုတ်နံနံ ငရုတ်ကောင်း ဆား ထည့်နယ်

ဒီလိုလေးတွေလုံးထားပြီး မီးအေးအေးနဲ့ကြော်ပါ

ပဲပြားလုံးလေးတွေက တခါတလေ အချဉ်နဲ့ဒီတိုင်းတို့စားဖို့ တခါတလေ Vegan Tofu ball pasta လေးဘာလေးလုပ်စား ဒါမှမဟုတ် ဆီချက်ခေါက်ဆွဲထဲထည့်စား

ကောက်ညင်းအဖြူနဲ့ငချိပ်ရောပေါင်းထားတာနဲ့ ရှမ်းဟင်းနဲ့စား  သက်သတ်လွတ် ငရုတ်သီးထောင်းနဲ့ 

ပဲပုတ်ကြက်သွန်ဖြူထောင်းအနှစ်ခတ်ထားတဲ့ ဆူကာညွှန့် ဟင်းချို

ကုန်ခါနီးကျ အဲလို ဟင်းရည်ထဲ ကောက်ညင်းထည့်စားပလိုက် ကောင်းမှကောင်း ရှမ်းပြည်မှာ ကောက်ညင်း                           စားပြီး ဝမ်းမချုပ်ဘူးဆိုတာ ဒီလို အရွက်များများ အရည်များများ စားကြလို့လေ

ရှမ်းခေါက်ဆွဲအနှစ် မဟုတ်ရင် စပါဂီတီအနှစ်လုပ်ဖို့ ခရမ်းချဉ်သီး ငါးဆယ်သားလောက်ကို အစေ့ထုတ်ထပ်ခြမ်းခြမ်းပြီး နူးအောင်ပြုတ် Tomato Puree လုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲသိမ်းထားတယ်

ပဲပြားနဲ့ချက်ထားတဲ့ စပါဂတီအနှစ်နဲ့ 

အိန်ဂျယ်ဆံချည်မျှင်ပါစတာ

ကျွန်မတို့  ဝါထပ်ထားပေးဖူးတဲ့ ဦးဇင်းက ပေးတဲ့ မကွေးမြေလတ်က မြေပဲဆံတွေ ရထားတာရှိတယ် ...။ မြေပဲတွေကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် အလုံးအကြီးအသေးရွေးပြီး နေလှန်းပြီး ဗူးနဲ့သေချာသိမ်းထားတယ် အဆံသေးတွေကို မြေပဲငါးပိချက်ချက်စားလိုက်တယ်....။ အဆံလုံးကြီးတွေကိုတော့ လှော်ပြီး ပဲပုတ်ကြော်နဲ့ မြေပဲဘလာချောင်ကြော် တစ်ပတ်နှစ်ပတ်စာစားဖို့လုပ်ထားတယ်...။ ပဲတွေကြိုက်တော့ အစုံဝယ်စားဖြစ်တယ် ကုလားပဲ ပဲနီလေး ပဲစိမ်းငုံ နဲ့ Black Eye Pea လိုပဲလဲဝယ်ထားတယ်...။ အဲပဲတွေကို ကောက်ညင်းနဲ့ပေါင်းစား ဒီတိုင်းထိုင်းထန်းသကြားနဲ့အချိုပွဲပြုတ်ပြီး အုန်းနို့ဆမ်းတာလဲ လုပ်စားဖြစ်တယ်...။ နောက်ထပ် ချက်စားဖြစ်တဲ့သက်သတ်လွတ်ဟင်းတွေကိုလဲ လာတင်ပေးပါဦးမယ်....။

_______________________

Revolution will prevail

မိုးငွေ့

Letter to Yellow Butterfly…..

 

လွန်ခဲ့သောနှစ်များစွာကတည်းက အကြိမ်ကြိမ်ရောက်လာခဲ့ဖူးသော စာအိတ်တွေကို ဖွင့်ဖောက်ဖတ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ကျွန်မကို တစ်ခါကလေးမှ သူ့ဆီစာပြန်မရေးခဲ့ဘူးလို့ ယိုးစွပ်တဲ့ စာသုံးစောင် ကျွန်မဆီကိုတပြိုင်ထဲရောက်လာခဲ့တယ်...။  

အရင်စာတွေတချို့ကို ကျွန်မပြန်စာရေးခဲ့ဖူးပါတယ် သူဖတ်လိုက်ရလျက်သားနဲ့ သတိမပြုမိတာလား အချိန်တွေကြာသွားလို့မေ့သွားခဲ့တာလား ဒါမှမဟုတ် မသိချင်ဟန်ဆောင်ခဲ့တာလား...။ မဖြစ်နိုင်ဘူး ဒီယောကျာ်းဟာ ဟန်ဆောင်မှုကင်းတဲ့ ဘာကိုမဆို အားမနာတမ်း နစ်နစ်နာနာပြောပစ်တတ်တဲ့ သူ့စကားအရ အရိုင်းစိုင်းသတ္တဝါတစ်ကောင်ပါ....။ ဟုတ်တယ် ကျွန်မအမြဲတမ်းသိနေခဲ့တဲ့ လူသားသတ္တဝါလေးတစ်ယောက်....။ အကြိမ်ကြိမ်တွေ့ဆုံ လမ်းခွဲ ပေါက်ကွဲ လွင့်စင်ခဲ့တာတွေကို ဟိုး....ဝေးဝေးမှာ ထားပစ်ခဲ့ပြီပဲ....။ အဲအကြိမ်ကြိမ်ထဲကလို နောက်တစ်ကြိမ်ဆိုတာကို သူပညတ်ခဲ့တဲ့ အရိုင်းစိုင်းသတ္တဝါမလေးက ......... .............. ............... ........။ 

စာအိတ်လေးတွေ သုံးခုမှာ..... ပထမတစ်စောင်က သူ့ခံယူချက်ထဲက လက်မလွတ်သင့်တဲ့အခွင့်အရေးတွေအတွက် သူကိုယ်တိုင်တောင်မသိလိုက်ဘဲ  ကျော့ကွင်းပါးပါးလေးနဲ့ ဖမ်းယူဖို့ ကြိုးစားတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ....။ ဒုတိယတစ်စောင်က ပထမစာမှာ ရင့်သီးခက်ထန်မှုတွေ ပါတယ်လို့သူထင်လို့ ပြန်ဖြည်ထားတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ ပြန်သုံးသပ်မှုတွေ....။ တတိယတစ်စောင်ကတော့ ကျွန်မပိုင်ဆိုင်တဲ့စကားလုံးတွေနဲ့ ခေါင်းစဉ်အရှည်ကြီးတပ်ပြီး   ရေးထားတဲ့ အစီအစဉ်မကျတဲ့ ကဗျာတစ်ပုဒ်....။ 

အဲထဲမယ် .....

"ကလေးလေးတစ်ယောက်လို

တစ်ခါတစ်လေ ".......................... " တစ်ယောက်လို

ဟိုး....ဝေးဝေးကလာနေတဲ့ ချစ်ရသူနင်က

အချိန်တစ်ချိန်မှာ ဝမ်းနည်းမှုကြီးဖြစ်နေမယ်လို့

အဲဒီနေ့ကပျော်နေတဲ့ ငါဟာ မတွေးမိခဲ့ဘူး..."

 

အဲလို Censor မလွတ်တဲ့ အသုံးအနှုန်းနဲ့    ကျွန်မကို ခိုင်းနှိုင်းတတ်တဲ့ သူ့အရည်အချင်းဟာ တစ်သက်တာမေ့ပစ်ချင်စရာမရှိအောင်  သူအစစ်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြချက်....။ အဲလိုသူကအရသာ ရှိရှိရေးထားတဲ့ ဥပမာအလင်္ကာကို ကျွန်မကလဲ အရသာရှိရှိဖတ်ရတာ သဘောကျတယ်...။ ဒီတော့မှ သူပြောတဲ့ "အရိုင်းစိုင်းသတ္တဝါမလေး" ဆိုတာ ကျွန်မတကယ်ပဲဖြစ်နေခဲ့တယ်....။

"ငါတို့က အသက်တွေသာ ကြီးလာပေမယ့်

ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတွေကိုသာ ကလေးဘဝတုန်းကလို လွတ်လပ်ခွင့်တွေပေးထားမယ်ဆိုရင်

ဘဝကြီးကပိုနေသာစရာကောင်းမယ်လို့ငါထင်တယ်" ဒီစာရေးနေတဲ့အချိန် ငါတကယ်ငိုမိနေခဲ့တယ် တဲ့…… 

မငိုပါနဲ့....... 😢

အနားမှာရှိရင် ရှုပ်ပွနေတဲ့ သူ့ဆံပင်ကောက်ကွေးတွေကြား လက်ဆယ်ချောင်းစလုံးထိုးသွင်းပြီး သူ့နဖူးကို အနမ်းနဲ့ နှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ခဲ့လိမ့်မယ် ထင်ပါတယ်....။ ပြီးတော့ ကျွန်မရဲ့နှလုံးခုန်သံကိုလည်း သူ ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်ကြားရလိမ့်မယ်....။

ကျွန်မရဲ့ပြန်စာဟာ ကျားရေခြုံထားတဲ့ အဝါရောင်လိပ်ပြာတစ်ကောင်အတွက်  စိတ်ကျေနပ်မှုရလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်...။

တကယ်တော့ ကျွန်မတို့နှစ်ယောက်ဟာ အပြန်အလှန် Victim တွေဖြစ်မှန်းမသိ ဖြစ်ခဲ့ကြရ...........။

မိုးငွေ့

Dear My Guardian Angel…..

 

ဆံပင်ညှပ်လို့ရတဲ့အချိန်တုန်းက ဆိုင်ရောက်ခဲ့ပေမယ့် မညှပ်ဖြစ်ခဲ့ဘူး....။ ညှပ်ခ နှစ်သောင်းငါးထောင်ကိုနှမြောတာလဲပါတယ်....။ တခြား သုံးထောင်တန်တွေဆီမှာလဲ ကိုယ့်ဆံပင်ကိုမရင်းရဲဘူး...။ အစွဲလန်းတွေနော် တဏှာမပြတ်သေးသရွေ့က အလုပ်ကိုရှုပ်နေဦးမှာလူက....။  ငယ်စဉ်ကကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မှန်ကြည့်ပြီး ညှပ်ခဲ့ဖူးတဲ့အတွေ့အကြုံရှိနေလို့ ကျောပေါ်ရောက်နေတဲ့ဆံပင်ကို ဂုတ်ထိညှပ်ပစ်လိုက်တယ်...။ အသက်ကြီးလာရင် ဘာလို့ ဆံပင်အရှည်တွေမထားဘဲ အတိုညှပ်လိုက်ကြရတာလဲဆိုတဲ့ ငယ်တုန်းကသိချင်ခဲ့တဲ့ ခံစားမှုကို ခုလက်တွေ့သိလာခဲ့တယ်....။

နဂိုကောက်ဆံပင်မို့ဒီလိုပုံလေးထွက်လာတယ်

ပြန်ပြီးစဉ်းစားကြည့်တော့ ခုကာလမှာနေထိုင်တတ်အောင်ကိုယ့် Guardian က အရင်ကတည်းက လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့တာပဲလို့ သတိပြုမိသွားတယ်....။ သူများတွေအနံ့ပျောက် ဘာညာဖြစ်တာ ကိုယ်လွန်ခဲ့တဲ့သုံးနှစ်ကတည်းက ကြိုဖြစ်ခဲ့ဖူးပြီးသား O2 ကျတာတွေကလဲ ချင်းပြည် ကန်ပက်လက် နတ်မတောင်သွားတက်တုန်းက ခံစားခဲ့ဖူးပြီးပြီ....။ အဲတုန်းက Oxy Metre နဲ့တိုင်းကြည့်ရင် ဘယ်လောက်တောင်ကျနေမလဲမသိ ခြေနှစ်လှမ်းသုံးလှမ်း လှမ်းပြီးတာနဲ့မော အသက်ရှုမဝ   ရေလေး တစ်ငုံနှစ်ငုံနဲ့ အသက်ဆက်ပြီးတက်သွားလိုက်တာ တောင်ပေါ်ရောက်သွားခဲ့တယ်...။ တော်သေးတယ် သတိလစ်မသွားခဲ့တာ....။ ဒီတော့ပြန်တွေးကြည့်တာ ခုကိုးဗစ်လူနာတွေခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာမျိုးက ကျွန်မရဲ့ Guardian ကကြိုပြီးလေ့ကျင့်ပေးခဲ့ပြီးသားပဲလို့....။ ဘဝမှာ ဆန်းကြယ်တာတွေကအများကြီးပဲ ရှင်းပြလို့မရတာတွေလဲရှိတယ်...။ 

အဲလိုတွေကြိုတင်ခံစားခဲ့ဖူးလို့ ခုချိန်မှာ ကိုယ်ချင်းစာနိုင်တဲ့စိတ်အပြည့်နဲ့ တတ်နိုင်တဲ့ အင်အားနဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ကူညီခွင့်ရတာဟာလည်း Guardian Angel လေးရဲ့ ကျေးဇူးတွေအများကြီးပါပဲ.....။ ခုဆိုမနက်မိုးလင်း မျက်စိနှစ်လုံးဖွင့်တာနဲ့ ကျွန်မဒီနေ့လဲ အသက်နောက်ထပ်တစ်ရက်ရှင်ခွင့်ရသေးတာပါလားလို့ အောက်မေ့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်တတ်လာတယ်...။ အပင်လေးတွေနဲ့စကားပြောရင်   ထူးခြားတဲ့ တုန့်ပြန်မှုတွေကို သိလာတယ်....။ ကျွန်မက အိမ်မှာဘာပင်စိုက်စိုက် နောက်ဆုံတော့ သေတာပဲ....။ ခုအဒေါ်အငယ်စိုက်ပေးခဲ့တဲ့ စံပါယ်ပန်းပင်လေးက သူလဲပြန်သွားရော အရွက်တွေဝါ ပင်စည်မှိုလိုက်နဲ့ နောက်တော့ ဆပ်ပြာရည်လေးဖြန်းပေးရင်း သူနဲ့စကားလေးပြောပြောပေးတယ်....။ ခုထိရှင်သန်နေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အရွက်လေးတွေဝေဆာပေးပါ ပန်းလေးတွေလဲပွင့်ပေးပါ 😍…. အဲလို မနက်တကြိမ် ညနေတစ်ကြိမ် ဘုရားပန်းအိုးရေလဲရင် သွန်ပစ်ရမယ့်ရေတွေလောင်းပေးရင်း  စကားပြောပေးတာ....။ သိပ်မကြာဘူး အကိုင်းခက်တွေအသစ်ထွက် အရွက်တွေစိမ်းလန်းလို့ အပွင့်တွေပွင့်လိုက်တာ ဘုရားကပ်ရပါတယ်....။ ဘယ်နေရာကိုဖြစ်ဖြစ် ဘာကိုပဲဖြစ်ဖြစ် Attitude နဲ့ Gratitude ရှိဖို့လိုတယ်ဆိုတာကို သိမြင်တတ်လာရတယ်....။ သတ္ထန္တရကပ်နဲ့ ရောဂန္တရကပ် ဆိုက်နေတဲ့ကာလမှာ သင်ခန်းစာတွေလည်းအများကြီးရ မသိရသေးတာတွေလည်း အများကြီးထပ်သိရ...။ 

ဟင်းတခါမှမချက်ဖူးတဲ့ ကျွန်မ Soulmate လည်း သူ့မိဘတွေကိုပြုစုရင်း ဟင်းတော်တော်များများချက်တတ်နေပြီ...။ Sandwich 🥪  Burger 🍔 Salad 🥗 Spaghetti 🍝 သူကြိုက်တဲ့ဘိုစာတွေကိုတောင် လုပ်တတ်နေပြီ....။ ကျွန်မကတော့ Third Wave မှာ အပျင်းကြီး ရုပ်ရှင်ကြည့်တာနဲ့ စာရေးတာကိုပဲ ပိုလုပ်ဖြစ်တယ်....။ အမလေး Yoga 🧘‍♀️ လည်းမလုပ်ဖြစ်ပါဘူး...။ ဒါပေမယ့် မနက်ဟင်းချက်ပြီးရင် တအိမ်လုံးကို ပိုးသတ်ဆေးရည်နဲ့ ကြမ်းတွေတိုက်တာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရသလိုပါပဲ ချွေးပြိုက်ပြိုက်ကျလို့...။ ပြီးရင်ခနနား သံပုရာလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှစ်ခွက်လောက်သောက်ပြီး ရေမိုးချိုးလိုက်တယ်...။ ညနေပိုင်းထပ်မချိုးတော့ဘူး အခန့်မသင့်ရင် အအေးပတ်ခံလို့မဖြစ်ဘူးလေ...သတိနဲ့နေနေရတာ...။ ညနေခြောက်နာရီ မထိုးခင်ညနေစာအပြီးစားသောက်ပြီး ဘုရားသောက်တော်ရေလဲ ပန်းအိုးရေလဲ ပန်းပင်ရေလောင်း ဘုရားကျောင်းဆောင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်...။ ခုနှစ်နာရီကနေ ရှစ်နာရီထိက စာဖတ် သီချင်းနားထောင် ...။ ရှစ်နာရီကနေစပြီး ဘုရားရှိခိုး မေတ္တာသုတ်ရွတ်ဖတ်ပူဇော်  တရားထိုင် နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့သူတွေဆီ မေတ္တာလှိုင်းပို့ပေးတယ် ဆုတောင်းပေးတယ်....။ ပြီးရင် သကြားမပါတဲ့ ဘီစကစ်မုန့်တစ်ချပ်စား ရေတစ်ခွက်သောက်ပြီးမှ အိပ်ရာဝင်တယ်....။

လူက စည်းကမ်းတကျလေးတော့ဖြစ်သွားတယ်....။ အချိန်ကာလနဲ့အခြေအနေက သင်ကြားပေးလိုက်တာ ပုံသွင်းပေးလိုက်တာဆိုပေမယ့် ကိုယ်တိုင်လိုက်နာကျင့်သုံးမှရတာ မဟုတ်လား...။ ကာယကံရှင်သည်သာ အဓိက...။ အိပ်ရာထဲရောက်တော့ ဆရာသစ္စာနီရဲ့စာအုပ်လေးနဲနဲပါးပါးဖတ် ဆရာမျိုးဆွေသန်းရဲ့ ဝေါလ်မှာတင်တဲ့ ပန်းချီကားတွေအကြောင်း ပုဂံအကြောင်းတွေသွားဖတ် ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ယောက်အကြောင်းသွားစပ်စု အင်တာဗျူးတွေကြည့် ပြီးမှအိပ်တာ ၁၁ - ၁၁:၃၀ လောက်မှအိပ်...။ ဘဝမှာ ငွေအများကြီးမချမ်းသာချင်ဘူး စားဖို့သောက်ဖို့နဲ့ ဆေးကုဖို့ ငွေပမာဏတစ်ခုထိရှိရင်တော်ပြီ....။ ကိုယ်ကလူ့လောကမှာ ဘယ်လောက်ထပ်နေရမှာလည်း ဆယ်နှစ်လား ဆယ့်ငါးနှစ်လား ဘာမှမသေချာဘူး နောက်နေ့အသက်ဆက်ရှင်ရဦးမလားဆိုတာလည်း မသေချာဘူး....။ ခုဆို မလိုအပ်တာဆိုဘာမှသိပ်မဝယ်ဖြစ်တော့ဘူး အသက်ဆက်ဖို့ဆေးဝါးနဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကိုပဲ ဦးစားပေးဖြစ်တော့တယ်....။

Guardian Angel 👼 ကိုလည်း ဒီပို့စ်လေးနဲ့အတူ တကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်...။ ကျွန်မကို အစဉ်တစိုက် ကောင်းသောအတွေး ကောင်းသောအသိများကို အမြဲပေးခဲ့တဲ့အတွက်....။ Evil 👿 ကိုလည်းကျေးဇူးတင်တယ် တခါတလေ စိတ်ရိုင်းလေးသွင်းပေးပြီး မလုပ်ဖူး မကြုံဖူးတာတွေကို မြည်းစမ်းခွင့်ပေးလို့....။ သူ့ကိုလည်းကျေးဇူးတင်ရမယ် အဆိုးလေးလဲလုပ်သင့်တာလုပ်ရသေးတယ် အရမ်းကောင်းနေရင် ကိုယ့်ကိုမနာလိုဖြစ်တတ်တယ်လေ...။ 💯 အပြည့် ကျွန်မ မကောင်းခဲ့ဖူးပါ.... ။

Bonus : အလှမပြင်ရတာနှစ်ချီနေပြီ မိတ်ကပ်တွေဘာတွေလဲ ဒိတ်တွေအောက် 

ရှိတာလေးနဲ့ပြင်ကြည့်တာ မေ့သွားမှာစိုးလို့

Love you my Angel  👼

မိုးငွေ့