Good Smell to you.....

ျပီးခဲ႔တဲ႔ ဇြန္လ(၄)ရက္ေန႔တုန္းက တင္ထားခဲ႔ဖူးတဲ႔ ပို႔စ္ေလးကိုမွတ္မိၾကဦးမွာပါ...။ အဲတုန္းက ကၽြန္မ ႏွာေခါင္းအနံ႔ရတာမေကာင္းလို႔ အစားစားရတာလည္း အရသာပ်က္တဲ႔အေၾကာင္း ေရးထားခဲ႔ပါတယ္...။ အနံ႔ျပန္ရေအာင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ စားေသာက္ေနထိုင္ရမယ္ဆိုတဲ႔ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေလးကို အင္တာနက္ကဖတ္ျပီး ေရးခဲ႔ပါတယ္...။ အဲဒီနည္းေတြထဲက ကၽြန္မ ကရိကထမမ်ားတဲ႔ ဂ်င္းလက္ဖက္ရည္ေသာက္ေပးတဲ႔ နည္းလမ္းေလးကို ႏွစ္လဆက္တိုက္လုပ္ခဲ႔ပါတယ္..။

အဲဒီလိုနဲ႔ ႏွာေခါင္းက အနံ႔မရတခ်က္ရတခ်က္ျဖစ္တာကို ၀မ္းကြဲေမာင္ႏွမေတြထဲက ဆရာ၀န္တခ်ိဳ႔ကို ေျပာျပေတာ့ သူတို႔က နားႏွာေခါင္းလည္ေခ်ာင္းဆရာ၀န္ကို ျပၾကည့္ဖို႔ လမ္းညႊႊန္ၾကတယ္...။ ကိုယ္ကလည္း ေဆးရံုေဆးခန္းေၾကာက္တတ္...အဓိကကေတာ့ ဆရာ၀န္ေတြကို စိတ္မခ်တာလည္းပါတယ္..။ သူတို႔က အနညး္ဆံုး ႏွာေခါင္းအတြင္းကို ဓါတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ၾကမွာပဲေလ လိုအပ္ရင္ အသားစပါယူခ်င္ယူဦးမွာ အမေလး ေၾကာက္စရာ...။ ကိုယ့္သားနာမွာကိုလည္း ေၾကာက္တယ္ေလ ဒါေၾကာင့္ ေဆးခန္းျပရမယ့္နည္းလမ္းကို ေမ့လိုက္တယ္...။ ဒီလိုနဲ႔ ကၽြန္မ ဖတ္ထားဖူးတဲ႔ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေလးနဲ႔ ကုိယ့္ဘာသာကိုယ္ ၾကိတ္ကုေနလိုက္တယ္...။ ဂ်င္းလက္ဖက္ရည္ေသာက္တယ္ ႏွစ္လဆက္တိုက္...။ သိပ္မထူးျခားလာဘူးလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုထင္ေတာ့ ေန႔တိုင္းမေသာက္ျဖစ္ေတာ့ဘဲ သတိရတဲ႔အခါေသာက္လိုက္ မေသာက္လိုက္နဲ႔ေနလိုက္တယ္...။ အန႔႔ံေကာင္းေကာင္းရမရ ကၽြန္မ မနက္မ်က္ႏွာသစ္ျပီး Toner နဲ႔မ်က္ႏွာကို သုတ္တဲ႔အခါ သိသာတယ္...။ ကၽြန္မက Clinique Toner 3 ပန္းေရာင္အရည္သံုးပါတယ္...။ သူ႔အနံ႔ကနည္းနည္းျပင္းတဲ႔...ပံုမွန္ ႏွာေခါင္းေကာင္းတဲ႔အခ်ိန္ဆို အယ္လ္ကိုေဟာပါတဲ႔အနံ႔လိုမ်ိဳးရတယ္...။ ပံုမွန္မျဖစ္ေသးတဲ႔အတြက္ ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ Boday Loation၊ ေရေမႊး စတဲ႔ ေန႔စဥ္သံုးေနက် အလွကုန္ေတြအနံ႔က ေတာ္ေတာ္ဆုိးဆိုး၀ါး၀ါးျဖစ္ေနတာ...။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒါေတြနဲ႔ကၽြန္မ ေန႔စဥ္ ကိုယ့္ႏွာေခါင္းအနံ႔ရတာ ေကာင္းမေကာင္းစမ္းသပ္ေလ့ရွိတယ္....။ 

ျပီးခဲ႔တဲ႔ ႏွစ္ပတ္ေလာက္က တိုက္ဆိုင္သြားလို႔ထင္ပါတယ္... အိမ္မွာ ၾကက္သားဆီျပန္ဟင္းကို အုန္းႏို႔ထည့္ခ်က္တာ စားေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေန႔လည္ေရာ ညပါ ထမင္းနဲ႔အားရပါးရ နယ္စားလိုက္တာ...။ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ တီဗီၾကည့္ေနတုန္းမွာပဲ လည္ေခ်ာင္းေတြနာလာလိုက္တာ ေရေသာက္တာေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမမ်ိဳႏိုင္သေလာက္ပဲ...။ ခ်က္ခ်င္းၾကီးေလ...။ ခုတေလာ အျပင္မွာလည္း ဗိုင္းရပ္စ္ေတြက သိပ္ပ်ံ႔တာ တုပ္ေကြးဖ်ားျပီး ေခ်ာင္းဆို ႏွာေစး လည္ေခ်ာင္းနာ အဲလိုေတြက်န္ခဲ႔တဲ႔သူေတြခပ္မ်ားမ်ားရယ္..။ ကၽြန္မက မဖ်ားဘဲ ရုတ္တရပ္ၾကီး လည္ေခ်ာင္းေတြနာလာေတာ့ ေနာက္ေန႔မနက္ ဆားေရခပ္ေႏြးေႏြးတစ္ခြက္နဲ႔ ပလုတ္က်င္းလိုက္တယ္...။ အဲဒီတစ္ေန႔လံုးနဲ႔ ေနာက္ေန႔အထိ လည္ေခ်ာင္းက လံုး၀မနာေတာ့ဘဲ အိုေကသြားတယ္...။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာင္အံ႔ၾသသြားတယ္...။ ဒီတခါ ေဆးမေသာက္ ငံုေဆးျပားမလိုဘဲ ေပ်ာက္တာျမန္လွေခ်လားဆိုျပီး... ဒူးရင္းသီးတစ္လံုး ၀ယ္စားလိုက္ေသးတယ္...။ ေနာက္ေန႔ေတြဘာမွမျဖစ္ဘူး...။ သံုးရက္ေလာက္ေနေတာ့မွ အသံ၀င္ျပီး ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုးျဖစ္ပါေလေရာ...။ Antibiotic ေဆးေတြ သိပ္မေသာက္ခ်င္တာနဲ႔ ေဆးဆိုင္မွာ ေဆးသြား၀ယ္ေတာ့ Strepsils ငံုေဆးျပားအျပာေရာင္နဲ႔ ႏွာေစးေပ်ာက္ေဆး Cetirizen ေရာင္းေပးတယ္..။ ေဆးေရာင္းသူကလည္း Antibiotic မလိုဘူး ဒါပဲေသာက္ ေပ်ာက္တယ္တဲ႔...။ ကၽြန္မလည္း ေဆးေတြကို အခ်ိန္Alarm ေပးျပီး တိတိက်က်ေသာက္ရမွာကို စိတ္ညစ္တာနဲ႔ မေသာက္ရလည္းေကာင္းတယ္ဆိုျပီး အဲႏွစ္မ်ိဳးကို သံုးရက္ေသာက္လိုက္တယ္...။ ဗီတာမင္စီေရဆူးေဆးျပားကို တစ္ေန႔တစ္ျပား ေရဗူးထဲထည့္ေသာက္ျဖစ္တယ္...။ မနက္နဲ႔ ညဆို ဘယ္ဖက္ႏွာေခါင္းထဲက ခၽြဲပစ္ခဲခဲေတြထြက္တယ္...။ ခၽြဲအ၀ါေရာင္ထဲမွာ အစိမ္းေရာင္မွ်င္ေလးေတြပါပါလာတာေတြ႔ရတယ္...။ အဲဒီဘယ္ဖက္ႏွာေခါင္းကပဲ ေန႔ဖက္တစ္ခါ ညအိပ္တဲ႔အခါတစ္ခါ ေသြးယိုတယ္...။ မနက္က် ခၽြဲထဲမွာ ေသြးစေတြေတြ႔တယ္...။ ကၽြန္မ အင္တာနက္မွာ ထပ္ရွာဖတ္ၾကည့္တယ္...။ ဒါဟာ ဘာလကၡဏာျဖစ္ႏိုင္မလဲေပါ့...။ ကၽြန္မျဖစ္ေနတာဟာ ႏွာေခါင္းကင္ဆာရဲ႔ လကၡဏာထဲမွာ သံုးမ်ိဳးေလာက္သြားတိုက္ဆိုင္ေနတယ္...။ အနံ႔မရတာ၊ ခၽြဲထဲေသြးစေတြ႔တာ၊ လည္ေခ်ာင္းနာတာ စတာေတြ႔ေပါ့...။ အဲဒါနဲ႔ ဆရာ၀န္သြားျပရင္ေကာင္းမလား မသိဘူးလို႔ စဥ္းစားတယ္...။ ဒီိထိလည္း ကၽြန္မစိတ္က မသြားခ်င္ဘူးဆိုတဲ႔ အေျဖပဲထြက္လာတယ္...။  ေနာက္ေန႔ေတြ ခၽြဲထဲေသြးစပါမပါကို သတိထားၾကည့္ေတာ့ မပါလာေတာ့ဘူး...။ ပထမေန႔က ေသြးစေတ႔ြတယ္ဆိုက ႏွာေခါင္းေသြးယုိတာလည္းပါတယ္...။ 

 

 Brand ငွက္သိုက္က တခါမွေသာက္ဖူးခဲ႔တာမဟုတ္ဘူး 

ဒါပထမဆံုးအၾကိမ္ ခုေတာ့ လူတိုင္း ေသာက္သင့္တာမွန္းသိသြားျပီ

ဒါနဲ႔ အပူမ်ားေနတာမ်ားလားဆိုျပီး ငွက္သိုက္ေသာက္ၾကည့္မယ္လို႔ ေတြးမိတာနဲ႔ တေလာက လက္ေဆာင္ရထားတဲ႔ Brand ငွက္သိုက္ Sugar Free တစ္ဗူးကိုေဖာက္ျပီး စာဖတ္ၾကည့္ေတာ့ အသက္ရွႈလမ္းေၾကာင္းအတြက္ေကာင္းတယ္ အစာအိမ္အစာေျခစနစ္ေကာင္းတယ္ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ႔သူေတြ အတြက္ေကာင္းတယ္ စတာစတာေတြေရးထားတာေတြ႔ေတာ့... တစ္ဗူးေသာက္ၾကည့္လိုက္တယ္... အဲဒီညက မအိပ္ခင္ေပါ့...။ ဂ်င္းလက္ဖက္ရည္ေတြ အေသာက္မ်ားလို႔ပဲ အပူမ်ားတာလားဆိုျပီး ငွက္သိုက္က္ေသာက္ျပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာ Spaဆိုင္မွာ ေျခေထာက္ဆားစိမ္လိုက္ေသးတယ္...။ ေျခသည္းညွပ္ေပးတဲ႔ ညီမကေတာင္ေျပာေသးတယ္ အစ္မအပူသိပ္မ်ားေနတာထင္တယ္ ဆားစိမ္ျပီး ေျခေခ်ာင္းထိပ္ေလးေတြ အသားကြာလာတယ္တဲ႔...။ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္မွာပဲ ထူးထူးျခားျခား ငွက္သိုက္နဲ႔ဆိုင္သလား ဘာလားေတာ့မသိဘူး ကၽြန္မ ႏွွာေခါင္းအနံ႔ေတြျပန္ရလာတယ္...။ ေမႊးတဲ႔အနံ႔ကို ေမႊးတဲ႔သူ႔အနံ႔အတိုင္း နံတဲ႔အနံ႔လည္းနံတဲ႔အတိုင္း ျပန္ရလာတယ္...။ စစခ်င္း ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာကေနစသိတာ ျပီးေတာ့ Toner, Lotion ျပီးေတာ့ သံုးေနက် Gucci Envy Me ေရေမႊးနံ႔ကိုေတာ့ အမွန္အတိုင္းမရေသးဘူး...။ အနံ႔ကၾကားနံ႔ျဖစ္ေနတယ္ ခါတိုင္းႏွားေခါင္း မေကာင္းတုန္းကရတဲ႔ အနံ႔ကတစ္၀က္ ေမႊးနံ႔ကတစ္၀က္ အဲလိုျဖစ္ေနတယ္...။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ 80%ေလာက္ ႏွာေခါင္းအနံ႔ ျပန္ေကာင္းလာတာကို သိလာရတယ္...။ 

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကၽြန္မႏွာေခါင္းအနံ႔ျပန္ရလာလို႔ ၀မ္းသာရတယ္...။ ေျပာျပခ်င္ေသးတယ္...။ ႏွာေစးရင္ ႏွပ္ညွစ္တဲ႔အခါ ႏွာေခါင္းႏွစ္ဖက္စလံုးကို တျပိဳင္တည္းမညွစ္ပါနဲ႔...။ အဲလိုဆို ႏွာေခါင္းပိုပိတ္ပါတယ္...။ ႏွာေခါင္းထဲက ေသြးေၾကာမွ်င္ေတြ အနံ႔ခံတဲ႔ Nerve ေၾကာေတြကို ထိခိုက္ေစပါတယ္...။ ဒါေၾကာင့္  ႏွာေခါင္းကို တစ္ဖက္ပိတ္ျပီးတစ္ဖက္ကိုညွစ္ထုတ္ေပးမွသာ နည္းလမ္းမွန္ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ကၽြန္မ ကိုယ္ေတြ႔သိလိုက္ရတာကို ျပန္မွ်ေ၀တာပါ...။ အခုကၽြန္မ အနံ႔ေပ်ာက္ဆံုးရတာဟာ အဲဒီတုန္းက ႏွာေစးလို႔ ႏွစ္ဖက္စလံုးကိုျပိဳင္တူ ညွစ္လိုက္မိတာလည္းပါတယ္...။ ကၽြန္မရဲ႔ေမြးရာပါ ဘယ္ဖက္အသက္ရွႈလမ္းေၾကာင္း က်ဥ္းတာလည္းပါတယ္...။ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ႔ ခၽြဲခဲေတြထြက္သြားလို႔ အနံ႔ျပန္ရတာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္...။ အက်ိဳးတရားအေၾကာင္းတရားအားလံုး တိုက္ဆိုင္သြားတဲ႔ အခိ်န္မို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္...။

  ကၽြန္မကို ဆိုင္မွာဆားစိမ္ေပးတုန္းက ဒီလိုဆားေတာ့မဟုတ္ဘူး 

အျပာေရာင္ဆား Cream type ပဲ Menthol ပါေတာ့ ပူရွိန္းရွိန္းေလးနဲ႔

အခု ကၽြန္မ Coconut Oil pulling ျပန္လုပ္ေနတယ္...။ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္တဲ႔ ဘက္တီးရီးယားအမ်ားဆံုးေနရာက ခံတြင္းထဲမွာပဲလို႔ၾကားဖူးတယ္...။ မနက္ အိပ္ယာထတာနဲ႔ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ အုန္းဆီနဲ႔ ပလုတ္က်င္းတယ္ ျပီးတာနဲ႔ ဆားရည္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ျပန္ပလုတ္က်င္းတယ္၊  ေရမတ္ခြက္ႏွစ္ခြက္ေသာက္ မ်က္ႏွာသစ္ သြားတိုက္တယ္..။ အဲဒါကို ရက္ႏွစ္ဆယ္ဆက္တိုက္လုပ္ျပီးရင္ တစ္ပတ္ကိုတစ္ၾကိမ္လုပ္ေပးတာနဲ႔ လံုေလာက္ပါျပီ...။ အုန္းဆီအေၾကာင္း ဒီမွာ ေရးခဲ႔ဖူးပါတယ္...။

မုိးေငြ႔