ခုေနာက္ပိုင္း အုန္းဆီရဲ႔အသံုး၀င္ပံုေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ၾကားသိေနရတယ္..။ ကၽြန္မ မေလးမသြားခင္ ကတည္းက မေလးမွာေနတဲ႔ သူငယ္ခ်င္းက အုန္းဆီရဲ႔ အာနိသင္ေကာင္းေၾကာင္းကို ပို႔စ္ခဏခဏေရးတင္တာေတြကို ဖတ္ရတယ္..။ ဟိုသြားေတာ့ မ၀ယ္ျဖစ္ဘူး အေလးခ်ိန္မေလာက္တာလဲ ပါတယ္..။ ျပန္ေရာက္ေတာ့မွ သူ႔ကိုလွမ္းမွာလိုက္တာ တစ္လီတာပုလင္းႏွစ္လံုး၀ယ္လိုက္တယ္ သူက အြန္လိုင္းေစ်းေရာင္းတယ္ေလ..။ ဟိုတေလာကလည္း ညီမေလး ကန္ဒီက အုန္းဆီနဲ႔ပလုတ္က်င္းတဲ႔ (oil pulling)အေၾကာင္းေရးေသးတယ္...။ ကၽြန္မ၀ယ္ထားတဲ႔ အုန္းဆီက Cold Press နည္းနဲ႔ထုတ္ထားတာမို႔ ဆီမခဲဘူး ..။ ပံုမွန္ အုန္သီးျခစ္ကေန အုန္းႏို႔ညွစ္ယူ ေရခဲသေတၱာထဲ ခဲခံ အေပၚယံ အုန္းႏို႔ခဲကိုပဲဆယ္ယူျပီး အုန္းဆီခ်က္ထားတာက်ေတာ့ နဲနဲေအးတာနဲ႔ အျဖဴခဲေတြျဖစ္သြားေရာ...။ ငယ္ငယ္ကတည္းက ကၽြန္မက အုန္းဆီနဲ႔ မစိမ္းခဲ႔ပါဘူး...။ အုန္းဆီကပူေတာ့ ရွမ္းျပည္အေအးပိုင္းမွာေမြးခဲ႔တဲ႔ကၽြန္မကုိ ေမြးကင္းစတုန္းက နွာေစးတာ အေအးမိတာ မျဖစ္ေအာင္ဆိုျပီး အဖြားက ငယ္ထိပ္ကေလးကို ပြတ္ပြတ္ေပးထားတတ္တယ္တဲ႔..။ အဲတုန္းက ေဖေဖက အုန္းဆီလိမ္းရင္နံတယ္ဆိုျပီး ေယာက္ခမျဖစ္သူ ကၽြန္မအဖြားကိုေပးမလိမ္းပါဘူး..။ အဖြားကေတာ့ အုန္းဆီကို အိမ္မွာကိုယ္တိုင္ခ်က္ ပုလင္းေတြထဲထည့္ျပီး တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ခါ သံုးခါေလာက္ အေၾကြေစ့နဲ႔ ေက်ာျပင္ကို မက္ကေလာင္ျခစ္တတ္တယ္....။ ေဆာင္းတြင္းမွာ အုန္းဆီပုလင္းေတြခဲရင္ ေနပူထုတ္ထုတ္လွမ္းရတာကို မွတ္မိေသးတယ္...။ ကၽြန္မတို႔ ကေလးဘ၀တုန္းက အိုးပုပ္ကစားရင္ အဖြားအုန္ဆီခဲေတြကိုယူျပီး ဖေယာင္းတိုင္မီးနဲ႔ ဟင္းခ်က္တိုင္းကစားခဲ႔ဖူးတယ္...။
အုန္းဆီကို ခဲလို႔ဆိုျပီး အစားထုိးဆီကလြဲလို႔ Edible အျဖစ္လူေတြ မသံုးခဲ႔တာေတာ္ေတာ္ၾကာပါျပီ..။ အုန္းႏို႔စားရင္ အုန္းဆီေတြ အူထဲခဲကုန္မယ္လို႔ အၾကမ္းေတြးၾကတာကိုး..။ ခုေတာ့ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြက အသစ္ရွာေဖြေတြ႔ရွိလို႔ အုန္းဆီရဲ႔ အသံုး၀င္ပံုေတြကို အံ့မခန္းသိၾကရပါျပီ..။ အမ်ိဳးေပါင္းေလးဆယ္ေက်ာ္ေလာက္ကို အက်ိဳးေက်းဇူးရွိတာေတြ႔ရပါတယ္..။ အုန္းဆီကို မနက္မိုးလင္း ဘာမွမစားမေသာက္ခင္ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္ေလာက္ ပါးစပ္ထဲထည့္ျပီး မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ ပလုတ္က်င္းေနပါ..။ ပလုတ္က်င္းျပီးရင္ေတာ့ ေရပိုက္ပိတ္မွစိုးလို႔ လက္ေဆးကန္ထဲကိုေထြးမထုတ္ဘဲ အမိႈက္ပံုးထဲကိုေသခ်ာေထြးထုတ္ေပးပါ ျပီးရင္ ရိုးရိုးေရသန္႔ မဟုတ္ရင္ ဆားေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ျပန္ျပီး ပလုတ္က်င္းပစ္ရပါမယ္..။ အက်ိဳးကေတာ့ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္တာကာကြယ္ေပးတယ္၊ သြားျဖဴေစတယ္၊ ခံတြင္းနံ႔ေကာင္းေစတယ္၊ အာေခါင္နဲ႔ေမးရိုးေတြကိုခိုင္မာေစတယ္၊ လူရဲ႔ Immune စနစ္ကိုျမွင့္တင္ေပးတယ္၊ အဆိပ္အေတာက္ေတြကိုဖယ္ရွားေပးတယ္၊ ေရာင္ရမ္းတာေတြကိုေလ်ာ့က်ေစတယ္..။ တျခား အျပင္ပအေနနဲ႔ဆို ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံပင္ေပါင္းေဆးလဲလုပ္လိ႔ုရတယ္၊ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးလဲလုပ္လို႔ရတယ္၊ အသားအေရအတြက္ Lotion၊ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္တာ အက္တာေတြအတြက္ ႏႈတ္ခမ္းအျမဲစိုျပီး ျပည့္တင္းေနဖို႔ အုန္းဆီကို ခပ္ပါးပါးလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္..။ အေသြးအသားလြတ္စားသူမ်ားအတြက္ မုန္႔လုပ္ရင္ ေထာပတ္အစားထိုးဆီအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္..။
ကၽြန္မကေတာ့ မနက္တိုင္း oil pulling လုပ္တဲ႔အျပင္ကို လက္ဖက္စိမ္းရည္ေႏြးေႏြးထဲ အုန္းဆီတစ္ဇြန္း ထည့္ေသာက္ပါတယ္...။ အစာေျခစနစ္အတြက္ေကာင္းေစတဲ႔အျပင္ ၀မ္းတြင္း အဆိပ္အေတာက္ကင္းေစတယ္ အဆီက်ေစတယ္တဲ႔...။ အုန္းဆီအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာေတြကေတာ့ ဒါအကုန္ပဲ က်န္တာေတြကို Pinterest မွာ ပံုနဲ႔တကြ အေသးစိပ္ရွာဖတ္လို႔ရပါတယ္..။
အုန္းဆီအေၾကာင္းျပီးေတာ့ ေနျခည္ဦးရဲ႔ Hope အိမ္ခန္းသံုးေရေမႊးေလး ၀ယ္ျဖစ္တဲ႔အေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္..။ Hope ..Mystical Dream by Nay Chi Oo ရဲ႔ Limited edition အခန္းသံုးေရေမႊးေလးကို စထြက္ကတည္းက ၀ယ္ခ်င္ေနခဲ႔တာ ...။ ျဖန္႔ထားတဲ႔ဆိုင္ေတြထဲက ၀ယ္ဖို႔အဆင္ေျပႏိုင္မယ့္ Cherish ဆိုတဲ႔ အလွကုန္စတိုးဆိုင္ကိုလည္း ေရြးထားျပီးသား ...။ ဒါေပမယ့္ လမ္းမၾကံဳတာနဲ႔ မ၀ယ္မ၀ယ္ျဖစ္ေနခဲ႔တာ အဲဒီေန႔က မိုးသဲသဲမဲမဲၾကားထဲက လမ္းလည္းၾကံဳေနလို႔ ရေအာင္ တခါတည္း၀င္၀ယ္မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္..။ ကိုယ္ေတြပဲမိုးရြာထဲလာ၀ယ္တယ္မထင္နဲ႔ ကၽြန္မေရွ႔မွာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ကၽြန္မပစၥည္းေရြးေနတုန္းမွာလည္း ထပ္ေရာက္လာေသးတယ္..။ Cherish မွာ တျခား American brand အလွကုန္ေတြမ်ိဳးစံုရတယ္..။ Kylie ရဲ႔ ေနာက္ဆံုးထြက္တဲ႔ In Love with the Ko Ko ထဲက ႏႈတ္ခမ္းနီေတြ ေရာင္စံု အကပ္လိုက္ရတယ္..။ Hudabeauty ရဲ႔ The Nude Edition ထဲက Liquid matte ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး ေခ်ာကလက္ေရာင္ေလး၀ယ္ခဲ႔တယ္.. လက္သည္းဆိုးေဆး အ၀ါေရာင္လည္း၀ယ္ခဲ႔တယ္..။ Hope ကို အခန္းသံုးေရေမႊးအျပင္ ကားခန္းထဲခိ်တ္တဲ႔ ေရေမႊပုလင္းေလးပါ ၀ယ္လာခဲ႔တယ္...။ စပါးလင္နဲ႔ သစ္ေမႊးနံ႔ႏွစ္မ်ိဳးထဲက သစ္ေမႊးနံ႔ေလး၀ယ္ခဲ႔တာ..။ အိမ္ခန္းသံုးကေတာ့ ခုထိမသံုးရေသးပါဘူး..။ တစ္ပုလင္းကို တစ္လတိတိခံပါတယ္..။ ထုပ္ပိုးမႈပံုစံေလးလွတယ္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္ ေနျခည္ဦးပံုပါတဲ႔ ပို႔စ္စကဒ္ေလးလည္းပါတယ္ လက္ေဆာင္ေပးလို႔ေကာင္းတဲ႔ ပစၥည္းေလးလည္းျဖစ္တယ္..။ ေၾကာ္ျငာေကာင္းပံု း)
လႈပ္ေလေမႊးေလပဲ Hope က ... း)
ကၽြန္မဒီပို႔စ္မွာေျပာခ်င္တာေလးရွိတယ္ ပို႔စ္နဲ႔ေတာ့မဆိုင္ပါဘူး..။ ကၽြန္မတို႔ႏိုင္ငံမွာ ပညာမတတ္တေခါက္လူေတြ သိပ္မ်ားလာတာေတြ႔ေနရတယ္..။ ပိုဆိုးတာက 88 ေနာက္ပိုင္းေမြးတဲ႔ မ်ိဳးဆက္ေတြမ်ားေနတယ္..။ ႏွိမ့္က်တဲ႔ အဆင့္မမွီတဲ႔ ပညာေရးစနစ္ကေနျဖတ္သန္းလာရတာမို႔ ကေလးေတြ အျပစ္မဟုတ္ေပမယ့္ တိုင္းျပည္ကို အုပ္စိုးခဲ႔တဲ႔ သူေတြဖန္တီးထားတဲ႔ ပံုစံခြက္ပညာေရးစနစ္ကိုေတာ့ ျပစ္တင္ရႈ႔ံခ်ခ်င္တယ္..။ အဂၤလိပ္စာကိုအပထား ျမန္မာစာကိုေတာင္မွ သဒၵါမမွန္ စားလံုးေပါင္းသတ္ပံုမမွန္ၾကေတာ့ဘူး..။ တခ်ိဳ႔ဆို ဘြဲ႔ရေနျပီ စာလံုးေပါင္းမွားေနတုန္း..။ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္လည္း စာေရးရင္ သတ္ပံုမွားတတ္ပါတယ္...။ ဒါေပမယ့္ သိျပီးရွမ္းျပီးမွားတာနဲ႔ လံုး၀မသိဘဲ အမွန္ထင္ျပီးမွားတာမတူပါဘူး..။ (2011 2012 ေလာက္တုန္းက ကၽြန္မေရးသမွ်ပို႔စ္ေတြကို လာလာဖတ္ျပီး သတ္ပံုအမွားေတြကို ျပင္ေပးတတ္တဲ႔ ကိုဆူးသစ္ကိုေတာင္ သတိရသြားတယ္..) ခုေခတ္ ပိုဆိုးတာ နည္းနည္းေလးတတ္ျပီး ပညာျပခ်င္ေနတဲ႔ သူေတြကမ်ားေနတယ္..။ စကားပံုရွိပါတယ္ Little Knowledge is dangerous တဲ႔...။ အဲလိုလူေတြမ်ားေနေတာ့ အနာဂတ္တုိင္းျပည္အတြက္ မေတြးရဲစရာပဲ..။ ပထမ စာတတ္ရမယ္ ျပီးရင္ ပညာတတ္ရမယ္ ပညာတတ္မွ ေတြးေတာဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းရွိမယ္..။ ကၽြန္မတို႔ဆီမွာရွိတဲ႔လူေတြလိုေနတာက အေတြးအေခၚပိုင္းပဲ..။ ဘာမွမေတြးမေခၚဘဲ ဦးေႏွာက္သံေခ်းလိုက္ေနတဲ႔ လူေတြက တပံုၾကီးျဖစ္ေနတယ္..။ အဲဒီလိုနဲ႔ ေသဆံုးသြားၾကတဲ႔ သူေတြကလည္း တပံုၾကီး..။ ဘယ္အရာကိုမဆို လြယ္လြယ္ေလးပဲစဥ္းစားမယ္ ျဖတ္လမ္းလိုက္မယ္..။ ကိုယ့္ခြန္အားနဲ႔ ကိုယ့္ဥာဏ္နဲ႔ ၾကိဳးစားယူရမယ္လို႔ မရွိၾကဘူး...။ ဥပမာ လမ္းမေပၚက ကားေမာင္းသမားေတြကိုပဲၾကည့္ တန္းမစီခ်င္ဘူး သူမ်ားစီထားတဲ႔ေနရာ ေခါင္းထိုးျပီးျဖတ္၀င္မယ္.. အဲလိုေပါ့..။ ကားေမာင္းေနရင္းနဲ႔ကို လူေတြရဲ႔ စိတ္ဓါတ္အထင္းသားျမင္ရတယ္..။ ေလာကမွာ ဘယ္အရာမဆို အလြယ္တကူရရင္ အလြယ္တကူပဲ ပေပ်ာက္တတ္ပါတယ္...။ ကိုယ္လုိခ်င္တာကို ဘာမွစိုက္မထုတ္ဘဲ အလကားဆိုတာ ဘာမွမရဘူး...။ ကၽြန္မေတာ္ရံု ႏိုင္ငံေရးအေၾကာင္းသိပ္ေျပာေလ့မရွိပါဘူး..။ အခုက ၾကည့္မေနႏိုင္လို႔ နည္းနည္းေလးေျပာလိုက္မိတာပါပဲ..။ တကယ္ေတာ့ ကၽြန္မတို႔ရဲ႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္မႈတုိင္းက ႏိုင္ငံကို affect ျဖစ္တယ္ဆိုတာ သတိမထားမိၾကတာပါ...။ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ျခင္းရဲ႔ လုပ္ေဆာင္မႈေကာင္းမွ သူ႔မိသားစုအတြက္ေကာင္းမယ္ သူ႔ပတ္၀န္းက်င္ သူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းနဲ႔ သူ႔ရပ္ကြက္အတြက္ေကာင္းမယ္ သူ႔ျမိဳ႔နယ္ အတြက္ေကာင္းမယ္ ျပီးရင္ တစ္တိုင္းျပည္လံုး တစ္ႏိုင္ငံလံုးအတြက္ထိ ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္..။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မတို႔ရဲ႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္မႈေတြဟာလည္း ႏိုင္ငံေရးကိုလုပ္ေနတာပါပဲ ကၽြန္မေတာ့ အဲလိုျမင္တယ္..။
စကားမစပ္ ဒီမနက္ ရံုးအလာ ရွမ္ေခါက္ဆြဲဆိုင္မွာ တိုဖူးေႏြး၀င္စားတုန္း ေဘး၀ိုင္းမွာလာထုိင္စားတဲ႔ ေမဦးနဲ႔ေတြ႔တယ္...။ အေဖာ္သူငယ္ခ်င္းေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ပါေသးတယ္..။ ကၽြန္မစားျပီး သူတို႔အတြက္ပါရွင္းေတာ့..“ ဘာလို႔ ရွင္းတာလည္းအစ္မ”တဲ႔... သူက မ်က္လံုး၀ိုင္းေလးတဲ႔ အံ့အားသင့္ျပီး ကၽြန္မကိုေမာ့ၾကည့္ျပီးေမးတယ္...။ “အစ္မက ေမဦး ပရိတ္သတ္” လို႔လည္းဆိုေရာ... သူက စားလက္စ ရွမ္းေခါက္ဆြဲပန္းကန္ကို ေဘးခ် “အစ္မနဲ႔ ဓါတ္ပံုတြဲရိုက္မယ္”ဆိုျပီး ရွမ္းေခါက္ဆြဲဆိုင္ေရ႔ွက ငွက္ေပ်ာသီးဆိုင္ကို ေနာက္ခံထားျပီး ကၽြန္မတို႔ႏွစ္ေယာက္ Selfie ဆြဲလိုက္ၾကတယ္...း) ။ ကၽြန္မ ပိုက္ဆံရွင္းတုန္းက ဆိုင္ရွင္ရွမ္းမက ဘယ္သူလဲသူက ရုပ္ရွင္မင္းသမီးလားတဲ႔ ကၽြန္မကို ရွမ္းလိုေမးတယ္ မဟုတ္ဘူး အဆိုေတာ္လို႔ ျပန္ေျဖလိုက္တယ္...။ ေမဦးက ကၽြန္မကို မသိေပမယ့္ ကၽြန္မနဲ႔ ေမဦးက ခုေနာက္ပိုင္း ေတာ္ေတာ္ဆံုတတ္သား...။ ဘဏ္သြားလို႔တခါဆံုတယ္... ဟုိရက္ပိုင္းကေလးကပဲ ႏိုင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္ကို လိုက္ပို႔တာထင္တယ္ စက္ေလွခါးစီးရင္း တခါေတြ႔လုိက္ေသးတယ္..။ ခုေတာ့ ကိုယ္မနက္စာစားေနတဲ႔ ဆိုင္္မွာ တည့္တည့္တိုးတာပဲ..။ ေမဦးကို Trio အဖြဲ႔မွာ သီခ်င္းဆို ကတည္းကၾကိဳက္တာ..။ ကၽြန္မ သူ႔အသားအေရကို သိပ္ၾကိဳက္တယ္....။ အသားေရေကာင္းျပီး ညိဳညက္ေနတာပဲ...။ I love your skin... baby.....
ဒီပံုေလးကိုခြင့္မေတာင္းထားေပမယ့္ ညီမေလးေမဦး ခြင့္ျပဳေပးမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္
မိုးေငြ႔
