Cameron
Wednesday, 9 April 2025
အကြိုက်.....
Tuesday, 1 April 2025
Welcome Back !!!!
ကျနော့်ဘလော့ကို ပြန်ဖွင့်ချိန်ဟာ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် April တစ်ရက်နေ့ဖြစ်နေတယ်... ။ တကယ်တမ်းကျတော့ တိုက်ဆိုင်မှုဆိုတာ လောကမှာမရှိပါဘူး လူတစ်ယောက်ဟာ ဘာပြီးရင်ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာ သူ့အချိန်နဲ့သူ သူ့နေရာနဲ့သူပါလာပြီးသားပဲ...ကျနော်ကတော့ ဒီလိုယုံကြည်ထားတယ်...။
ပြီးခဲ့တဲ့သောကြာနေ့က စစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့ကြော ဗဟိုပြုငလျင်လှုပ်သွားတယ် အဓိက မန္တလေး နဲ့ စစ်ကိုင်း အပျက်အစီးများပြီး တစ်နိုင်ငံလုံးလိုလို အဖျားခတ်သွားတယ်....။ ပျော်ဘွယ်မှာလည်း လူမဆန်တဲ့ နာမည်ကြီးဘဏ်သူဌေးရဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်လုပ်ရပ်ကြောင့် ဝန်ထမ်းတွေအားလုံးနဲ့ customer တွေတစ်ယောက်မှအသက်မရှင်ကြဘူး တစ်မြို့လုံး ပုပ်နံ့တွေလှိုင်လို့....။ သဘာဝဘေးတစ်ခုကျရောက်တိုင်း ကျရောက်တိုင်း လူတွေရဲ့ လောဘဇောနဲ့ ဇာတ်ရုပ်အမှန်တွေပေါ်ပေါ်လာကြတယ်...။ ကျနော်တို့နိုင်ငံအခုလို ဒုက္ခတွေဝေနေရတဲ့ အကြောင်းရင်းက လူလူချင်းမေတ္တာတရားခေါင်းပါးလာတာရယ် လူစိတ်မရှိကြတာရယ်ကြောင့်ပဲလို့ ကျနော်မြင်တယ်...။
နိုင်ငံတော်ဘတ်ဂျက်ကို လူကယ်ဖို့ ပစ္စည်းကိရိယာယန္တရားရှိနေဖို့ထက် လူသတ်ဖို့လက်နက်တွေမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံတယ်...။ မင်းနဲ့စနစ်မကောင်းရင် တိုင်းပြည်တစ်ခုလုံးသွားတာပဲ..။ မင်းလို့တော့ အဲဒီ ကျက်သရေတုံး လူသတ်ကောင်ကို နာမ်စားမတပ်ချင်ပါဘူး...။ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ကျနော်တို့နိုင်ငံကို တခြားလူစိတ်ရှိတဲ့နိုင်ငံက ကူညီပါရစေလို့ လူပီသစွာလာရောက်ပြီး ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းကိုလုပ်နေတဲ့အချိန် အဲလူသတ်ကောင်ကတော့ ဗုံးကျဲလို့ကောင်းဆဲတဲ့ အကယ်အံ့ဩစရာပဲ....။ ဘယ်လိုစိတ်ဓါတ်မျိုးနဲ့လူဖြစ်လာလဲ မတွေးတတ်တော့ဘူး...။ ဒီနေ့ နေ့လည် တစ်နာရီကို ဝမ်းနည်းခြင်းအထိမ်းအမှတ်နဲ့ ငြိမ်သက်ဖို့ အမိန့်ထုတ်သတဲ့...ဒီချိန်မှာ နင်လုပ်ရမှာက ကယ်ဆယ်ရေးနဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ရေးကိစ္စဟ... စိတ်ပျက်ပါတယ်..။ ကိုယ့်တစ်ဖို့ပဲကိုယ်ကြည့် တိုင်းပြည်တစ်ခုလုံးရဲ့ စီးပွားရေးကို လက်ဝါးကြီးအုပ်ပြီး ခွေးတစ်ကောင်လောက်တောင် အသုံးမဝင်တဲ့ $စစ်တပ်... သတင်းအမှန်တွေဖုံး ပြည်သူတွေကပဲ speak out ပြန်လုပ်နေရ...။
ဆရာအောင်သင်းပြောခဲ့တဲ့ "လူညစ်တစ်ယောက်ပေါ်လာတိုင်း ကမ္ဘာကြီးအလုပ်ရှုပ်ရတယ်"ဆိုတာ တကယ်မှန်တယ်...။
ဘလော့ကို ပြန်လာတဲ့ Welcome back ပို့စ်မှာ ဒီလို စိတ်မကောင်းစရာအကြောင်းအရာတွေရေးရလိမ့်မယ်လို့ ထင်မထားဘူး...။ 2011 တုန်းက ကျနော့်မွေးဇာတိမှာ 6.8 ရေချစကေးငလျင်ဒဏ်ကြောင့် တစ်မြို့လုံးနီးပါးပျက်စီးသေကျေကြတယ်...။ ကျနော်ငယ်ငယ်က နေခဲ့တဲ့ အဖိုးဆောက်ခဲ့တဲ့တိုက်အိမ်လေးက နံရံလေးတစ်ချက်ပဲကျန်ခဲ့တယ် ဒီပို့စ်မှာ ကျနော်တင်ထားခဲ့ဖူးပါတယ် ...။ ကျနော်တို့အိမ်ရှေ့တည့်တည့်က နှစ်ထပ်အိမ်က အောက်ထပ်တစ်ခုလုံး မြေကြီးထဲကျွံဝင်သွားလို့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ DB ကို သုံးရက်လောက်ရှာဖွေတူးဖော်လိုက်ရတယ်...။ မြို့သေးသေးလေးက လူတွေအားလုံး လပေါင်းများစွာ စိတ်ချောက်ခြားမှုဒဏ်ကို ခံစားခဲ့ရတယ်...။ အဲတုန်းကလည်း တတ်နိုင်သလောက်အကူလေးပေးဖြစ်ခဲ့တယ်...။
အခုငလျင်မှာလဲ မန်းလေးထက် စစ်ကိုင်းကိုပဲ target ထားပြီး ကူဖြစ်တယ် အဲဖက်မှာက အပျက်အစီး အသေအကျေများ ကူကယ်ရာမဲ့တွေများနေတယ် ဒုက္ခရောက်နေကြတဲ့ သံဃာတွေ မယ်သီရှင်တွေကိုသွားကူမယ့်အဖွဲ့ကိုပဲ အဓိကထားပြီးလှူဖြစ်နေပါတယ်....။ ဒီလို အလှူလေးဖြစ်ဖို့အတွက် ကျနော့်ဘလော့ရဲ့ ထာဝရပရိတ်သတ်စာဖတ်သူလေးတစ်ယောက်က ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျမြေပြင်ကိုလက်တွေ့သွားလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်လို့ သာဓုခေါ်ရပါတယ်...။ ပြီးတော့ ကျနော်တို့ရဲ့ ဦးဇင်းလည်း ပခုက္ကူကနေ ဆရာဝန်ပါ ပါတဲ့ အဖွဲ့နဲ့ ဆေးဝါးအစားအသောက်တွေနဲ့ လိုအပ်ရင်ဆေးကုပေးဖို့ မနက်ဖြန်စထွက်ပါမယ်...။ လူပီသစွာ လူသားဆန်စွာ ကျနော်တို့အတူတူ တတ်နိုင်သလောက် ကူညီကြရအောင်... together we can....။
ငါတို့မှာ ငါတို့ပဲ ရှိတယ်.....
အားလုံးဘေးရန်ကင်းကင်းနဲ့ နောက်ဆက်တွဲသဘာဝဘေးကနေ ကင်းလွတ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်...။
ps: ထိုင်းနိုင်ငံတောင်ပိုင်း ကော်စမွီမှာ မုန်တိုင်းဝင်နေပြီလို့သိရတယ် ကျနော်တို့ဆီ အဖျားခတ်လာမလား သတိနဲ့နေကြပါ....။
Friday, 17 January 2025
Dear Angel.....(22)
ချစ်သော အိန်ဂျယ်.....,
နေကောင်းလား မတွေ့တာကြာပြီ....
ဘလော့မှာစာရေးပြီး Official Publish မတင်ဖြစ်တော့ဘူးဆိုပေမယ့် မင်းကိုတော့ ကိုယ်ရင်ဖွင့်စရာရှိရင် လာပြောလို့ရတယ်မဟုတ်လား....။
ဒီမနက်အစောကြီးပဲနိုးလာခဲ့တယ် မနက် သုံးနာရီလောက်ပဲရှိဦးမယ်ထင်တယ်...။ ပြန်အိပ်ပျော်သွားတော့ ငါးနာရီမထိုးခင်ဆိုတာကို သိတယ်...။ အဲမှာ အိပ်မက်တွေ ဆက်တိုက်မက်တော့တာပဲ...။ ခုနောက်ပိုင်း အိပ်မက်တွေ မက်တာ ကျဲသွားတယ်လို့ သတိထားမိတယ်...။ အရင် အသက်ငယ်တုန်းကတော့ အိပ်မက်မက်ရတာကို သဘောကျတယ် ပျော်ရွှင်စရာ ကြည်နူးစရာအိပ်မက်တွေဆို တစ်သက်လုံးမမေ့အောင် သိမ်းထားချင်တယ် စွဲလန်းခဲ့တာတွေရှိတယ်...။ ခုချိန်ထိ မမေ့သေးတဲ့ အိပ်မက်တချို့လဲရှိတယ်...။ တကယ်တော့ အိပ်မက်မက်ရတာက ပင်ပန်းမှန်း အသက်ကြီးလာမှ သိရတယ်...။ အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုတာ အိပ်ချိန်မှာ ဦးနှောက်ကို တောက်လျှောက်မနားတမ်းအလုပ်ပေးနေတာ သိပ်ပင်ပန်းမှန်း နောက်ပိုင်း အိပ်ရေးပျက်ပါများလာတော့မှ နားလည်လာတယ်...။
မနက်က အိပ်မက်ထဲမှာ ကိုယ်သံယောဇဉ်ဖြစ်ပြီး ချစ်ခင်တဲ့သူတွေပါတယ်...။ အိပ်မက်ထဲမှာ သူတို့ ကိုယ့်အပေါ်ထားရှိတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါကိုယ့်ကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ သူတို့ရဲ့ ဂရုဏာနဲ့စိတ်စေတနာတွေကိုပဲ အချိန်တိုတို အိပ်မက်လေးထဲ ခံစားသိ သိရလို့ အိပ်မက်ကနိုးလာတော့ ကျေနပ်ပီတိဖြစ်ရတယ်...။ အဲဒီအတွက်လည်း ချစ်ခင်သူတွေကို ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်.....။
အပြင်မှာတကယ်ဖြစ်မယ့် နိမိတ်ဆန်ဆန်အိပ်မက်တွေကို မက်ခဲ့ဖူးလွန်းလို့ ကိုယ် အိပ်မက်မက်မှာကြောက်မိတဲ့ အချိန်တွေလည်းရှိခဲ့တယ်...။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ဘေးတွေ အရေးအခင်းဖြစ်မယ့်နိမိတ်တွေကို ကိုယ်ကြိုပြီးမက်ဖူးတာတွေ ကြုံခဲ့ဖူးလို့ အဲလိုထူးခြားတဲ့ အိပ်မက်မက်တိုင်းကိုယ်ရေးမှတ်ထားမိတယ်...။ တကယ် လက်တွေ့ဖြစ်လာတာကို တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် မြင်ရတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တခါတခါ ကြောက်လာပြန်ရော...။ ကိုယ်အမြဲတွေးမိတယ် ကိုယ်တကယ်ထဲထဲဝင်ဝင် ဝိပဿနာကိုသေချာလုပ်ရင် ကိုယ့်အတွက် တကယ်အကျိုးရှိစေမှာပဲဆိုတာလေ...ဒါပေမယ့် အခုထိမလုပ်နိုင်သေးဘူး....။
ကိုယ့်အိပ်မက်ရဲ့ အဝေးဆုံးတစ်နေရာကိုရောက်နေတဲ့ မင်းကတော့ ကိုယ့်အိပ်မက်ထဲအလည်ရောက်လာဖို့ မဖြစ်နိုင်တော့ပေမယ့် ကိုယ်မင်းကို ဒီနေရာလေးမှာတော့ စကားလာပြောလို့ရသေးတယ်မဟုတ်လား...။
Still flying....
Still loving....
မိုးငွေ့
Wednesday, 11 December 2024
နေ့တိုင်း_တရားထိုင်သင့်တဲ့_အကြောင်းအရင်း_၆_ချက်
၁။ ဟိုမုန်းကို မြင့်တက်စေတယ်
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ဟိုမုန်းဓါတ်ဟာ သင့်စိတ်ထဲက ပျော်ရွှင်ခြင်း၊
ဝမ်းနည်းခြင်း စတဲ့ ခံစားချက်တွေကို
အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေတဲ့ ဟိုမုန်းဓါတ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။
တရားထိုင်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့စိတ်အတွင်းပိုင်းမှာ ကြည်လင်လာပြီး ငြိမ်းအေးမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါ့အပြင် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်အနားယူခြင်းကိုလည်း
အထောက်အပံ့ ဖြစ်စေပါတယ်။
၂။ စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း နည်းစေတယ်
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
စိတ်ဓါတ်ကျဆင်းခြင်း( Depression ) ဖြစ်နိုင်ချေကို
သိသိသာသာ ကျဆင်း စေပါတယ်။
အထီးကျန်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း စတဲ့ သင့်စိတ်ကို
ထိခိုက်စေနိုင်မယ့် အကြောင်းအရာတွေကို
ရင်ဆိုင်ရာမှာ သင့်စိတ်တွေကို ပိုမို သန်မာလာစေပါတယ်။
၃။ စိတ်ကို ငြိမ်းအေးစေတယ်
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ဒါကတော့ တရားထိုင်တဲ့သူတိုင်း ချက်ချင်း
ခံစား ရပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်းဟာ
သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုရဲ့ ဇစ်မြစ်တစ်ခုလို့လည်း
ပြောလို့ရပါတယ်။
တရားထိုင်တာဟာ ဘာသာရေးနဲ့
သက်ဆိုင်ရုံတင်မကဘဲ စိတ်ကုထုံးအနေနဲ့ပါ
အသုံးချလို့ရတာကြောင့် လူအတော်များများဟာ
တရားထိုင်ခြင်းကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်ဆောင် လာကြပါတယ်။
၄။ ပျော်ရွှင်ခြင်း ဆေးဝါး
~~~~~~~~~~~~~~~~~
တရားထိုင်နေတဲ့ အချိန်မှာ သင့်ရဲ့စိတ်ကို
ငြိမ်းအေးမှု ပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီ ငြိမ်းအေးမှုဟာ သင့်ရဲ့ မသိစိတ်ထဲက
ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေကို နှိုးဆွ ပေးပါတယ်။
သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကျေနပ်မှု ရှိလာမယ်။
လောကကြီးကို အကောင်း မြင်တတ်လာမယ်။
ကြုံတွေ့လာမယ့် အဆိုးတွေကိုလည်း
အကောင်းမွန်ဆုံး တုန့်ပြန် ရင်ဆိုင် လာနိုင်မယ်။
ပြောရရင်တော့ တရားထိုင်ခြင်းဟာ
ပျော်ရွှင်ခြင်းဆေးဝါး တစ်လက်ပါပဲ။
၅။ အတွေးအခေါ်သစ်တွေကို ရစေတယ်
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
တရားထိုင်ခြင်းရဲ့ ကောင်းတဲ့ အကျိုး
ကျေးဇူးတွေထဲမှာ စိတ်ကို ငြိမ်းအေးစေတာ
တစ်ခုတည်း မဟုတ်သေးပါဘူး။
သင့်ရဲ့ စိတ်ကူးဥာဏ်တွေကိုလည်း ကွန့်မြူး
စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အောင်မြင်တဲ့သူတွေဟာ
တရားထိုင်ခြင်းကို သူတို့ရဲ့ နေ့စဉ်
လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေထဲမှာ ထည့်သွင်း
လုပ်ဆောင်လေ့ ရှိပါတယ်။
၆။ စျေးပေါသော ကျန်းမာရေးလက်ဆောင်
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
တရားထိုင်ခြင်းဟာ စိတ်ကျန်းမာရေး
တစ်ခုတည်းအတွက်တင် မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း များစွာ
အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နေ့ကို ဆယ့်ငါးမိနစ်ကနေ နာရီဝက်၊
တစ်နာရီလောက် တရားထိုင်ခြင်းဟာ
သင့်အတွက် ငွေကုန်ကြေးကျနည်းတဲ့ ကျန်းမာရေး
လက်ဆောင်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာ ပါလိမ့်မယ်။
သတ္တဝါများ နှလုံးသား တရားကိန်းဝပ်နိုင်ပါစေ။
#အရှင်ဇဝနဉာဏ သိဒ္ဓိအောင်ကျောင်းတိုက် တောင်ကမ္ဘားကျေးရွာ
Friday, 6 December 2024
အဘိဓမ္မာစိတ်ပိုင်း(၆).....
နမောတသ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသဗ္မုသတ္တာ
နမောတသ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသဗ္မုသတ္တာ
ကျမတို့ စိတ်၈၉ ထဲမှာမှ ရူပဝိစရစိတ် ၁၅ပါးကိုရှင်းနေတာ မပြီးသေးတဲ့အပိုင်းကို ပြန်ဆက်ပါမယ်...။
ရူပါဈာန်ငါးဆင့် Five Step of Five Material Jhana ကို သမထ ဘာဝနာပွားများပြီး တက်ရောက်တာကို ပြောပြပါမယ်...။
သမထနဲ့ ဝိပဿနာက ဘာကွာလဲ?
သမထက ဝိပဿနာလို့ ရုပ်နာမ်တွေနဲ့ အနိစ္စ ဒုက္ခ အနတ္တ သဘောကိုမြင်အောင်မကြည့်ဘဲ စိတ်တည်ကြည်မှု သမာဓိအားကိုယူပြီး ဈာန်အဘိဉာဏ် Higher Physic Power ရတဲ့အထိအားထုတ်တာပါ...။ သမထရဲ့အာရုံက လူအများက အရှိအနေနဲ့ လက်ခံထားတဲ့ ပညတ်တွေပါ...။ သူတို့ကို ကသိုဏ်း Object of Meditation လို့ခေါ်တယ်...။ သမထ ကမ္မဠာန်းက အမျိုးလေးဆယ်ကျော်တောင်ရှိတယ်..။ လူအများကျင့်ကြံအားထုတ်တာက အဓိကနှစ်မျိုးပဲရှိတယ်...။ ပထမတစ်ခုက ပထဝီ ဒါမှမဟုတ် မြေကသိုဏ်းဝန်းကိုကြည့်ပြီး ရှုတာပါ...။
မြေကသိုဏ်းဝန်းဆိုတာဘာလဲ ?
နေအာရုံအဆင်းရှိတဲ့ နှုန်းမြေစေးနီနီရဲရဲကို တစ်ထွာလောက်ရှိတဲ့ ကျောက်ပျဉ်မှာ တင်ရပါမယ်..။ နောက် ညက်ညောချောမွေ့အောင်လုပ်ပြီးပိတ်ကားချပ်ပေါ်မှာတင်လိုက်ရင် မြေကသိုဏ်းဝန်း Earth Meditation Device ကိုရပါတယ်...။
ဒုတိယနည်းက ဘာကိုကြည့်တာလဲ?
ဒီကျင့်စဉ်ကို အာနာပါနလို့ခေါ်တယ်...။ ကျွန်မတို့အားလုံး နေ့စဉ် လေရှူထုတ် ရှူသွင်ူးနေတာဖြစ်လို့ အာနာပါန Practice of out-breath and in-breath နဲ့ လက်တွေ့ကျင့်မယ်ဆို သင့်တော်ပါတယ်...။ ကသိုဏ်းဝန်းရှာဖွေစရာမလိုတဲ့အတွက် အချိန်ရသလို ဘယ်နေရာမဆို ရှုမှတ်နိုင်ပါတယ်...။
ဘယ်လိုအနေအထားနဲ့ ရှုမှတ်သင့်လဲ ?
အကောင်းဆုံးအနေအထားက တင်ပလ္လင်ခွေပြီး ခါးအထက်ကို ဆန့်ဆန့်ထားရတယ်...။ သမထ စတင်အားထုတ်မယ်လို့ ရည်ရွယ်ထားရင် ငါးပါးသီလကိုအနည်းဆုံး ဆောက်တည်ဖို့လိုပါတယ်...။ ဒါကလည်း သီလဖြူစင်မှ သမာဓိရမှာမို့လို့ပါ...။
လေကိုဘယ်လိုရှူသွင်းရသလဲ ?
သမထကျင့်တဲ့အခါ လေကိုမှန်မှန်နဲ့ ဖြေးဖြေးရှုပေးရပါတယ် နောက်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကိုလုံးဝဖြေလျှော့ပြီး Relax လုပ်ဖို့လိုပါတယ်...။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ Stress တွေရှိနေရင် အားထုတ်လို့မရပါဘူး....။ တဖြေးဖြေးခန္ဓာကိုယ်အနေအထားမှန်သွားတာနဲ့ ထွက်လေဝင်လေတိုးနေတဲ့နှားသီးဖျားလိုနေရာမျိုးမှာ စိတ်ကိုထားရပါမယ်...။ ဒီနေရာမှာ လေကြောင်းလမ်း Air Passage တလျှောက်လိုက်နေရင် သမာဓိရဖို့မလွယ်ပါဘူး ဒါကြောင့်မို့ ကေသရာဇာ ခြင်္သေ့ King Lion လို တစ်ပေါက်တည်းရှိတဲ့ ဂူထဲပြေးဝင်သွားတဲ့သားကောင်လို ဂူဝကနေ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ဖမ်းသလို နှာသီးဖျားမှာ ထွက်လေဝင်လေ ထိနေတာကို မိမိက သတိလေးနဲ့သိနေရပါတယ်...။
စိတ်လေးထွက်မပြေးရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
ဒီလို မငြိမ်ဘဲ ပြေးလွှားနေတဲ့စိတ်ကို မင်းဘယ်မှမပြေးနဲ့ ဒီမှာပဲနေလို့ ဝိဘတ်နဲ့ဆွဲတင်မှ စိတ်ကနှာသီးဖျားဆိုတဲ့ အာရုံပေါ်ကိုရောက်မှာပါ...။ ဒီနေရာမှာ ဝိသုဒ္ဓိမဂ် The Path of purification မှာရှင်းပြထားတာက နို့ညစ်မယ်ဆိုရင် မိခင်နွားမကြီးရဲ့ နို့မှာ နွားပေါက်စလေးကို အရင်စို့ခိုင်းလိုက်ပါတယ်...။ မိခင်မှာ နို့တက်လာလို့ နို့တွေ ဒလဟောစီးလာတဲ့အခါ နွားကလေးကိုတိုင်မှာ ကြိုးနဲ့ချည်းထားလိုက်ပါတယ်...။ ဒီအခါမှာ နွားကလေးဟာ နို့မဝသေးတော့ တိုက်ကိုပတ်ပြီးပြေးပေမဘ့် အတော်ကြာလို့ မောလာတဲ့အခါ တိုင်နားမှာပဲ သနားစဖွယ်အိတ်နေပါတော့တယ်..။ အလားတူ လွတ်ပြေးနေတဲ့ စိတ်ကို သတိနဲ့အာရုံမှာ ပြန်သွင်းယူတဲ့ အလေ့အကျင့်များလာရင် စိတ်လေးက ငြိမ်သွားပါလိမ့်မယ်..။ ဒီလိုစိတ်ဟာ ဘယ်မှ မထွက်ပြေးတော့ဘဲ နှာသီးဖျားမှာ ဒါမှမဟုတ် ကသိုဏ်းဝန်းမှာ တည်သွားရင် ပရိကမ္မနိမိတ် Sign of Preliminary or Preparation လို့ခေါ်ပါတယ်...။
နိမိတ်ဆိုတာ ဘာလဲ ?
နိမိတ်ဆိုတာ အာရုံကို တင်စားပြီးပြောတာပါ...။ ပရိကမ္မဆိုတာက သမထအားထုတ်တဲ့အခါ ပထမဦးဆုံး ရရှိတဲ ဘာဝနာပါ...။ ရှုမှတ်ရင်း စိတ်ရဲ့ စူးစိုက်မှုလေးဟာ တည်တည်ကြည်ကြည်ခိုင်မြဲလာရင် မျက်စိမှိတ်ထားပေမယ့် မျက်စိဖွင့်ပြီးမှတ်သလို အာရုံကိုမြင်လာပါမယ်..။ အာနာပါနဆိုလည်း ထွက်လေဝင်လေက နှာသီးဖျားမှာ ထိတွေ့နေတာ ကသိုဏ်းတာလည်း ကသိုဏ်းဝန်းကိုစွဲစွဲမြဲမြဲထင်မြင်နေတာပါ...။ အာနာပါနမှတ်တဲ့အခါ လေလေးဟာ မီးခိုးတန်းအလင်းတန်းဒါမှမဟုတ် ပုလဲလုံးလေးတွေထွက်လာသလိုမြင်နေရပါတယ်...။ ဒီလိုအတော်ကြာကြာမှတ်ယူနိုင်တဲ့အနေအထားကို ဥဂ္ဂဟနိမိတ် Learning Sign လို့ခေါ်ပါတယ်...။
ဥဂ္ဂဟဆိုတာဘာလဲ ?
ဥဂ္ဂဟဆိုတာ ဖမ်းယူဆုပ်ကိုင်ထားတာ ဥပမာ ဓါတ်ပုံရိုက်တဲ့အခါ ကင်မရာထဲက Negative ဒါမှမဟုတ် Micro-chip ထဲမှာ စွဲစွဲမြဲမြဲထင်သွားတာမျိုးနဲ့အလားတူပါတယ်...။ ဆက်ပြီး မိမိရထားတဲ့ ဥဂ္ဂဟနိမိတ်ကို မပျောက်ပျက်ဘဲ ထပ်တလဲလဲ စူးစိုက်ထားရင် သမာဓိအားကောင်းလာပြီး စိတ်လည်းအေးချမ်းတည်ငြိမ်လာပါမယ်...။
ဥဂ္ဂဟပြီးရင် ဘာနိမိတ်ဆက်ဖြစ်လဲ ?
ပဋိဘာဂနိမိတ် ဆက်ဖြစ်တယ်...။ တဖြေးဖြေးဆက်မှတ်နေရင်းနဲ့ အက်ကြောင်းလုံးဝမရှိတဲ့ မှန်သားပြင်လို လေဟာ အလင်းတန်းလေးလို အလွန်ချောမွေ့ညက်ညောသိမ်မွေ့လာပါတယ်...။ ဒီတစ်ခါမှာ ပွတ်တိုက်ထားတဲ့ ခရုသင်း ဒါမှမဟုတ် ကူးခတ်နေတဲ့ငါးလေးတွေတောင်မြင်နိုင်တဲ့ စမ်းရေအိုင်လို ကြည်လင်လာပါမယ်...။ အရှင်ဇနကာဘိဝံသက အခြေပြုသဂြိုလ်ကျမ်းမှာ ဆွတ်ဆွတ်ဖြူသော ဗျိုင်းကလေးများ ညိုမှောင်နေတဲ့ တိမ်တောင်ထဲ ပျံသန်းသွားတဲ့အခါ လွန်စွာပသာဒရှိသလို ဒီနိမိတ်ဟာ ယောဂီပုဂ္ဂိုလ်ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ အလွန်ကြည်နူးစရာဖြစ်ပါတယ်လို့ တင်စားဖော်ပြထားပါတယ်...။ ဒီအခါမှာ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာအောင် ရှုမှတ်ပေမယ့် ပျင်းရိအိပ်ငိုက်တာမျိုးမရှိတော့ဘဲ မိမိရဲ့ အာရုံဟာ အဆရာထောင်မက အလွန်ကြည်လင်လာပါတယ်...။ ဒီလို Bright and Clear ဖြစ်လာတာကို ပဋိဘာဂနိမိတ် Material Sign လို့ခေါ်တယ်...။
* မျက်စိဖွင့်ထားပြီး အာရုံကိုစွဲစွဲမြဲမြဲ ကြည့်နိုင်တာက ပရိကမ္မနိမိတ်
* မျက်စိမှိတ်ထားပေမယ့် အာရုံစွဲထင်နေတာက ဥဂ္ဂဟနိမိတ်
* တဖြေးဖြေးအာရုံဟာကြည်လင်လာပြီး တောက်ပလာတာက ပဋိဘာဂနိမိတ်
ပဋိဘာဂနိမိတ်ရောက်ရင် ဥပစာရဈာန်လို့လည်းခေါ်တယ် ဈာန်အစစ်တော့မဟုတ်ပေမဘ့် ရောက်ခါနီးတဲ့ သဘောကိုပြောတာပါ...။
ပရိကမ္မနိမိတ် --------> ဥဂ္ဂဟနိမိတ်-------->ပဋိဘာဂနိမိတ်-------->ဥပစာရဈာန်
ဥပစာဆိုတာ ပရိဝုဏ် နယ်နမိတ် အနီးအနားကိုပြောတာပါ...။ တက္ကသိုလ်ဥပစာလို့ သုံးတာမျိုးကို ကြားဖူးမှာမို့ ဥပစာရဆိုတာ အနီးအနားအိမ်နီးနားချင်းကို Neighborhood ဆိုလိုတာပါ...။ မိမိနေတဲ့အိမ်အနားရောက်လာတဲ့သဘောမျိုးပေါ့..။ ဥပစာရပြီးတာနဲ့ ဈာန်ရတော့မှာပါ ဥပစာရအဆင့်ကနေ စူးစူးစိုက်စိုက်ရှုမှတ်သွားရင် စိတ်က ဘယ်ကိုမှ ထွက်မပြေးတော့ဘဲ အာရုံတစ်ခုတည်းမှာ Super Glue နဲ့ကပ်ထားသလို စွဲမြဲသွားပါပြီ...။ ဒီအခါမှာ ဝိတက် ဝိစာရ ပီတိ သုခ ဧကဂ္ဂတာ ဆိုတဲ့ ဈာန်ငါးပါးဟာ Unity and Harmony ဖြစ်သွားပြီ ရူပါဝစရ ပထမအပ္ပနာဈာန်အဆင့်ကို ရသွားပါပြီ....။
ပထမဈာန်ရပြီးရင် ဒုတိယဈာန်ကို ဘယ်လိုဆက်က်ရသလဲ
သဘာဝအရ ပထမတန်းအောင်ပြီးရင် ဒုတိယတန်းကိုဆက်ချင်သလို စိတ်ကအလွန်ချမ်းသာနေတော့ ဒီထက်ကောင်းတဲ့ ချမ်းသာကိုမှန်းပြီး တောင့်တာလာပါတယ်...။ ဒီအခါမှာ သူက ဝိတက်ကိုအပြစ်မြင်လာတယ်...ဒါကလည်း ဝိတက်က အာရုံကို ပို့ပေးရတဲ့ သဘောရှိလို့ နည်းနည်းကြမ်းတမ်းတဲ့ သဘာဝရှိလို့ပါ...။ စိတ်ကိုအေးချမ်းစွာထားနိုင်တာနဲ့အမျှ ဝိတက်မလိုတော့ဘဲ ဆက်တိုက်ရှုမှတ်သွားရင် ဝိစာရ ပီတိသုခနဲ့ ဧကဂ္ဂတာ သာရှိတဲ့ ဒုတိယဈာန်ကိုရောက်သွားပါတယ်...။
ဒီလိုဆို တတိယဈာန်ကိုရဖို့ ဝိစာရကိုလည်း ပယ်ရမှာ
တဖြေးဖြေး သမာဓိအားကောင်းလာလို့ ဝိတက်နဲ့ ဝိစာရမပါတော့ဘဲ အာရုံမှာ စွဲမြဲတည်တံ့နေရင် ပီတိ သုခနဲ့ ဧကဂ္ဂတာတို့သာ ရှိတဲ့ တတိယဈာန်အဆင့်ရောက်သွားပါပြီ...။ တတိယဈာန်က ပီတိနဲ့ ချမ်းသာနေတာပေါ့...။ ဒီနေရာမှာ နှစ်သက်ပြီး ချမ်းသာတာနဲ့ သူ့အလိုလိုချမ်းသာတာဆိုပြီး နှစ်မျိုးရှိပါတယ်....။ ဒါပေမယ့် နှစ်သက်ပြီး ချမ်းသာတာက စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေရှိနေလို့ အလွန်အေးချမ်းတဲ့ တည်ငြိမ်မှုမဟုတ်ပါဘူး...။ ပီတိကို အပြစ်မြင်ပြီး ဖယ်ရှားမှ စိမ့်စမ်းရေလို သူ့အလိုလို ချမ်းမြေ့တဲ့ သုခနဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်မှု ဧကဂ္ဂတာ တို့သာရှိတဲ့ စတုတ္ထဈာန်အဆင့်ရောက်သွားမှာပါ....။ ဘုရားပြီး ငြမ်းဖျက်သလိုပဲ ဒီလိုဆို ပဥ္စမဈာန်ရောက်ဖို့ သုခကိုလည်း ပယ်ရမှာပါ....။ ပဥ္စမဈာန်မှာတော့ ဥပေက္ခာနဲ့ ဧကဂ္ဂတာ....။
အနှစ်ချုပ်လိုက်ရင်
ပထမဈာန်ရပြီးရင် --------> ဝိတက်ပြုတ်
ဒုတိယဈာန်ရပြီးရင် --------> ဝိစာရပြုတ်
တတိယဈာန်ရပြီးရင် --------> ပီတိပြုတ်
စတုတ္ထဈာန်ရပြီးရင် --------> သုခပြုတ်
ပဥ္စမဈာန်ရပြီးရင် --------> ဥပေက္ခာနဲ့ ဧကဂ္ဂတာ တို့ပဲကျန်ပါတော့တယ်...။
ရူပဝစရစိတ် (၁၅)ပါး ဒီမှာပြီးပါတယ် နောက်တစ်ပိုင်းကျရင် အရူပဝစရစိတ်(၁၂)ကိုဆက်ပြောပါမယ်....။
မှတ်ချက်။ ။ ခွဲစိတ်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာစိန်လင်း၏ ရွှေစင်မြင်းမိုရ်အဘိဓမ္မာစာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ပါသည်...။ ကျွန်မလေ့လာပြီးသလောက် မှတ်သားထားသည်များကို သဘောပေါက်လွယ်အောင် အပိုင်းခွဲပြီး ဆက်လက်ရေးသားဖော်ပြပေးပါဦးမယ်....။ ဓမ္မလက်ဆောင်စာအုပ်ပေးခဲ့တဲ့ ဉီး------ကိုလည်း ဒီပို့စ်နဲ့ကျေးဇူးတင် ကန်တော့လိုက်ပါတယ်...။
Revolution will prevail
မိုးငွေ့
Wednesday, 6 November 2024
Nina again......
Thursday, 24 October 2024
Dear Angel (21).....
ချစ်သော... အိန်ဂျယ်,,
ဒီနှစ်မိုးရာသီက နေပူလိုက် မိုးရွာလိုက်နဲ့ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေတာ ကိုယ့်စိတ်အခြေအနေတိုင်းပါပဲ....။
ကိုယ့်စိတ်ကခုတလော ဆတ်ဆတ်ထိမခံဖြစ်နေတယ်... တစ်ခုခုဆို ဒေါသထွက်လွယ် ဝမ်းနည်းလွယ်တတ်လာတယ်....အရာရာတိုင်းကို ခံစားနစ်ဝင်မှု အားကြီးလွန်းတယ်လို့ ကိုယ့်ကို သူမကြာခဏ စကားကြုံတိုင်းပြောတတ်တယ်...။ အထူးသဖြင့် စာရေးခြင်းကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး နည်းနည်းလေးမှသေးသေးတင်မခံတာမျိုးပေါ့...။ တခါတလေကျရင် ကိုယ်ဘာဖြစ်ချင်နေတာမှန်းတောင် ကိုယ့်ဘာသာနားမလည်နိုင်တော့အောင်ပါပဲ...။
ကိုယ်က လူတစ်ယောက်ယောက်အတွက် အနှောက်အယှက်တစ်ခုပါပဲတကယ်တော့ ကိုယ်နဲ့လာပတ်သက်ရင် သူတို့ ပူလောင်ရမှာ လွယ်လွယ်ပြောရရင် ကိုယ်က မီးတောက်တစ်ခုပမာပဲ...။ စိတ်ချမ်းမြေ့စရာ ဘာတစ်ခုမှမပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ကိုယ့်နားကို ဘာကြောင့်နေချင်ရတာလဲ ကိုယ်နားမလည်နိုင်ဘူး ...။ ချစ်တဲ့စိတ် ဆိုတာတစ်ခုတည်းနဲ့ လွယ်လွယ်ပြန်မပြောပါနဲ့ ပင်ပန်းရပါတယ်...။ ကိုယ့်အနားမှာရှိရင် အမြဲစိတ်ပင်ပန်းရတယ်လို့ သူမကြာခဏပြောဖူးသလိုပေါ့...။ ဒါနဲ့များ ကိုယ့်ဆီ ဘာကြောင့်လာချင်ရတာလဲ...။ တကယ်တော့ ကိုယ်က စိတ်ကုန်ချင်စရာ မိန်းမတစ်ယောက်ဆိုတာ သူနားလည်ဖို့ကောင်းပြီ...။
ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲပဲ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေချင်တယ်....။ ဘာအပူသောကမှမရှိတဲ့ ကိုယ့်အခန်းလေးထဲမှာပဲ ကိုယ်နေချင်တယ် ဘယ်သူနဲ့မှလည်းမတွေ့ချင်ဘူး...။ ကိုယ့်ကိုလည်း တွေ့ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့...။ ခုရက်ပိုင်း Physically ရော Mentally ရော ill ဖြစ်နေတယ်....။ တလောကလုံး E စီးကရက် (Vape) တွေကို မသောက်ဖို့ တင်းတင်းကြပ်ကြပ်တားမြစ်နေချိန်မှာ ကိုယ်ကတော့ သူ့ကိုစွဲနေခဲ့ပြီ...။ မီးခိုးတွေကို မှုတ်ထုတ်လိုက်တဲ့ အရသာကို ကိုယ်ကြိုက်သွားတာ မီးခိုးတန်းတလျှောက်အတွေးတွေလိုက်ပါရတာကို သဘောကျသွားတာ...။
ကိုယ့်ဘဝမှာ ကိုယ့်အတွက် ကိုယ့်စိတ်အတွက် လုံခြုံမှုပေးနိုင်တဲ့ ကိုယ့်အခန်းကျဉ်းလေးရယ် သီချင်းသံစဉ်တွေရယ် ပုံဆွဲဖို့ကိရိယာတချို့ရယ်နဲ့ Vape လေးတစ်ခုရယ်ရှိရင် ပြည့်စုံပြီပဲ...။ အရင်ကဆိုရင်တော့ စာအုပ်တွေ ကော်ဖီတွေပါလိမ့်မယ် ခုတော့ ကိုယ်အဲဒါတွေမလိုတော့ဘူး...။ တဖြေးဖြေးနဲ့ ဖြတ်ချနိုင်သလောက် ပစ်ချနိုင်သလောက်ဝန်တွေပေါ့အောင် ကိုယ်ကြိုးစားနေပါတယ်...။ ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ခွင်မှာမှမခိုလုံချင်သလို ဘယ်တစ်ဦးတစ်ယောက်မှလည်း ကိုယ့်ရင်ခွင်မှာ လာခိုလုံခွင့်မပြုနိုင်ဘူး...။ ကိုယ်ဟာ အဲဒီလို ရက်စက်တတ်သော မိန်းမတစ်ယောက်ပါ....။
လိပ်ပြာတွေက ပန်းပွင့်ရဲ့
ဖြားယောင်းမှုကြောင့်
သေဆုံးသွားကြပြီ .....တဲ့ အိန်ဂျယ် ။
Still flying .....
Still loving .....
Revolution will prevail
မိုးငွေ့