မိုးေငြ႔ဆိုတာ...ေကာ္ဖီခါးခါးအၾကိဳက္နဲ႔ ဖက္ရွင္တအားမိုက္သူေပါ့...း)

Tuesday, 27 June 2017

ေကာ္ဖီတစ္ခြက္.....



ဒီေကာ္ဖီခြက္ေလး တစ္ခြက္ကိုအေၾကာင္းျပဳျပီး ကၽြန္မေရးခ်င္တာေလးေတြ ေရးပါရေစ..။ ဒီေကာ္ဖီခြက္ေလးက ဒီမနက္ရံုးသြားရင္းလမ္းမွာ take away ၀ယ္ေသာက္ျဖစ္တဲ႔ Hot Latte ပါ ..။ bean ေကာင္းတယ္..။ သၾကားမလိုဘူး။ မခါးဘူး။ ဆိမ္႔ေမႊးေလး..။ တကယ္ဆို ဆိုင္တစ္ဆိုင္မွာ ေက္ာဖီတစ္ခြက္ေကာင္းမေကာင္းက espresso တစ္ခြက္မွာေသာက္ရတာပါ..။ ကၽြန္မကေတာ့ ေကာ္ဖီေကာင္းမေကာင္းကို Latte မွာေသာက္ေလ့ရွိတယ္..။ နဂိုထဲက ကိုယ္က ေကာ္ဖီဆိုတာ ဘာမွန္းညာမွန္း မသိခင္ကတည္းက Ice Latte ကို ခံုမင္ခဲ႔သူမဟုတ္လား..။ ဒီ The District ေကာ္ဖီဆိုင္က Hot Latte ေလး မဆိုးဘူး။ ပံုမွန္ေစ်းေလးနဲ႔ အရသာလည္းေကာင္းတယ္ balance ျဖစ္တယ္..။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မတို႔သင္တန္းက ေကာ္ဖီကိုေတာ့ မမီွေသးဘူး....။

ဒီေကာ္ဖီခြက္ပံုေလးကိုေတာ့ Iphone SE A1662 နဲ႔ရိုက္ထားတာပါ..။ ကၽြန္မ Iphone SE ေလးက Rose Gold အေရာင္ေလး..။ ကၽြန္မက ပန္းေရာင္ ခေရဇီမို႔ အဲအေရာင္ကိုေရြးမိတာ..။ ဖုန္းထဲမွာ I ကို ခုမွစကိုင္တာပါ..။ အရင္ကေတာ့ ကၽြန္မ Sony တို႔ Sumsung တို႔လို Andriod ပဲသံုးဖူးခဲ႔တာပါ..။ Iphone ကို ခုမွစကိုင္တာ ရွစ္လေလာက္ရွိဦးမယ္..။ I ပစၥည္းကို သိပ္မစိမ္းတာက လြန္ခဲ႔တဲ႔ သံုးေလးႏွစ္ကတည္းက ကၽြန္မ Ipad သံုးခဲ႔ဖူးပါတယ္ အဲတုန္းကစသံုးတာက Ipad 2 ခုေတာ့ Ipad Air သံုးပါတယ္..။ Ipad ကိုသံုးရျခင္းရဲ႔ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္က ကၽြန္မလိုခ်င္တဲ႔ Pinterest ထဲက ပံုေတြကို သိမ္းရတာပါ..။ ျပီးေတာ့ စာအုပ္စင္ထဲမွာရွိတဲ႔ စာအုပ္ေတြကို အခ်ိန္မေရြး ခရီးသြားရင္းလည္းဖတ္လို႔ရေအာင္ပါ..။ ေနာက္ျပီးေတာ့ Candy Crush Saga အပ်င္းေျပေဆာ့ရေအာင္..။ ကၽြန္မအဲဒီဂိမ္းတစ္မ်ိဳးကိုပဲ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ထားတယ္..။ အရင္ကဆုိ အခ်ိန္ေပါေတာ့ Itune ကေန Movie ေတြထည့္ျပီး ၾကည့္ျဖစ္ေသးတယ္..။ ခုေတာ့ You tube ေလာက္နဲ႔ပဲ..။ ကၽြန္မက  စိတ္၀င္စားစရာ သက္၀င္ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ အရာ၀တၳဳေလးေတြကို ဓါတ္ပံုရိုက္ရတာ ၀ါသနာပါတယ္..။ ဓါတ္ပံုပညာကို ဂဃနဏ နားမလည္ေပမယ့္ .. ဖုန္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္ရိုက္ရတာၾကိဳက္တယ္..။ ကၽြန္မ အရင္က ကိုင္ခဲ႔ဖူးတဲ႔ Sumsung Galaxy S5 ကို အၾကိဳက္ဆံုးပဲ ပံုထြက္အရမ္းလွတယ္..။ Auto Filter ပါလို႔ထင္တယ္ Selfie ရိုက္ရင္လည္း လူကလွမွလွပဲ..။ Iphone ေတြကေတာ့ လူကိုရုပ္ဆိုးေစတယ္ အေရျပားမွာရွိတဲ႔ မေကာင္းတာမလွတာေတြကို အသားေပးထားသလားေအာက္ေမ့တယ္..။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ အေရွ႔ကင္မရာပဲေကာင္းတယ္ အေနာက္ကင္မရာမေကာင္းဘူး...။ ခုေကာ္ဖီခြက္ပံုေလးက ၾကည္ၾကည္လင္လင္ေလးထြက္တယ္..။ Focus ယူတဲ႔အတိုင္းထြက္တယ္..။  ငွက္ေပ်ာေကာက္ညွင္းပန္းကန္နဲ႔ တျခားေနာက္ခံေတြကို ၀ါးထားတယ္..။ ကၽြန္မ Fuji XA2 ကင္မရာ တစ္လံုး၀ယ္ထားျဖစ္ေသးတယ္..။ သူ႔ကိုအေၾကာင္းျပဳျပီး ပံုေတြသိပ္မရိုက္ျဖစ္ေသးတာနဲ႔ သူ႔အေၾကာင္းမေရးျဖစ္ေသးတာ..။

ခုတေလာ ေနလို႔သိပ္မေကာင္းဘူး..။ လည္ပင္းထဲမွာ အစာစားျပီးတိုင္း နင္ေနသလို တစ္ဆို႔ဆို႔ၾကီး ခံစားေနရတယ္..။ ဒါမ်ိဳးခံစားမႈကို 2015 ႏွစ္ဦးပိုင္းတုန္းက တစ္ခါျဖစ္ဖူးတယ္..။ Stress မ်ားရင္ျဖစ္တတ္တယ္တဲ႔..။ အစာအိမ္က gas က အျပင္မထြက္ဘဲ လည္ျပြန္မွာ တစ္ေနတာမ်ိဳး..။ ေနာက္ျပီး လည္ျပြန္ေယာင္ေနလို႔လဲပါလိမ္႔မယ္..။ အဲလိုသာျဖစ္တာ အစားကေတာ့ စားလို႔ေကာင္းေနတာပဲ...။ ေလာေလာဆယ္ ေဆးခန္းမျပျဖစ္ပါဘူး..။ ေဆးခန္းျပရင္ ေနာက္ဆက္တြဲေတြက မ်ားလြန္းလို႔ ေသြးစစ္ ဆီးစစ္ ဓါတ္မွန္ရိုက္ ဘာညာကြိကြေတြနဲ႔..။ အိပ္ေရးကလည္း ဆက္တိုက္ပ်က္လို႔ ပင္ပန္းတာလည္းပါတယ္..။ အျပင္ပက Virus ေတြကူးမလြယ္ရေအာင္ Vitamin- C ေသာက္ထားဦးမွလို႔ စိတ္ထဲပဲရွိတယ္ လက္ေတြ႔ မေသာက္ျဖစ္ေသးဘူး..။ မိုးတြင္းဆို ေရာဂါထူေပ်ာလြန္းလို႔...။ ဒီခႏၶာကို အလုပ္လုပ္ခိုင္းထားတာ ႏွစ္ေပါင္းမွမနည္းေတာ့ဘဲ..။ ဟိုတပတ္ကလည္း ေကာက္ညွင္းျပန္ေပါင္းေလး စားမိတာ ဗိုက္ထဲေျဗာင္းဆန္ျပီး ထိုးအန္ပါေလေရာ..။ ေတာ္ေသးတယ္ ရံုးမွာ အစာအဆိပ္သင့္ရင္ ေျဖတဲ႔ ဓါတ္ဆားထုပ္ေလးရွိေပလို႔..။ အဲေနာက္ပိုင္းကတည္းက လည္ျပြန္ေယာင္တာျဖစ္မယ္..လည္ပင္းက ေနလို႔မေကာင္းဘူး..။ အစပ္ေရွာင္ရမယ္ မာျပီးအစာေက်မလြယ္တာေတြ ေရွာင္ရမယ္...။ ဆီေၾကာ္ေတြလည္းေရွာင္ရမယ္..။ သိေတာ့သိေနတာပဲ ျပီးေတာ့မွသာ အကုန္စားျဖစ္ေနတာ..။ 

၀ိတ္ကလည္းေလွ်ာ့ခ်င္ေသးတယ္ေလ လွခ်င္တာကိုး..။ ျပီးခဲ႔တဲ႔ သံုးလက ခရီးေတြဆက္တိုက္ထြက္တုန္းက ၀ိတ္ေတာ္ေတာ္တက္သြားေသးတယ္ 148ေပါင္ေတြ ဘာေတြျဖစ္..။ ခုေတာ့ 139ေပါင္လို႔ စက္ကျပတာပဲ တကယ္ဟုတ္မဟုတ္ေတာ့မသိ..။ ညဖက္ထမင္းမစားျဖစ္တာၾကာျပီ..။ စားတဲ႔ ထမင္းကလည္း ဆန္လံုးညိဳပဲခ်က္စားျဖစ္ေနတယ္..။ ကၽြန္မက ရွမ္းေျပာင္းၾကိဳက္ေတာ့ ..။ ရွမ္းေျပာင္းအရသာနဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္ျဖစ္တဲ႔ ဆန္လံုးညိဳကို စားလို႔ရေနတယ္..။ ေတာ္ရံုလူေတြ ဆန္လံုးညိဳကို အျမင္မွာတင္ ႏွာေခါင္းရံႈ႕တတ္ၾကတယ္..။ ျပီးေတာ့ ကၽြန္မက ဟင္းမ်ိဳးစံုသာခ်က္တတ္တာ ထမင္းခ်က္ေတာ့ သိပ္ညံ့...။ ဆန္လံုးညိဳ ခ်က္နညး္ေတာင္ You tube မွာ မနည္းေလ့လာသင္ယူထားရတာ..။ ေရကိုအရင္ဆူေအာင္တည္ျပီး  သန္႔စင္ေအာင္ေဆးထားတဲ႔ ဆန္လံုညိဳကိုထည့္ ဆန္လံုးကြဲသြားတဲ႔အထိတည္ျပီး က်န္တဲ႔ေရေတြကို ငွဲ႔ထုတ္ပစ္လိုက္တယ္..။ အဲဒါဆို ဆန္က မာဆတ္ဆတ္မျဖစ္ေတာ့ဘဲ ၀ါးလို႔ေကာင္းတဲ႔ ေျပာင္ဆံေလးေတြလိုျဖစ္သြားေရာ..။ ပိုစားေကာင္းခ်င္ရင္ေတာ့ ထမင္းေရငွဲ႔ျပီးျပန္ႏွပ္တဲ႔အခ်ိန္မွာ ဆားပါေလကာေလးနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္ေလး ဆမ္းျပီးနဲနဲေမႊျပီးမွ ႏွပ္ပါ..။ ဒါဆို ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္နံ႔ေလးေမႊးေနတဲ႔ ထမင္းရျပီ..။ ေပၚဆန္းလိုေတာ့ ဘယ္လိုမွ မႏူးည့ံႏိုင္ဘူးေလ..။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ကို အ၀င္ေကာင္းေအာင္ေတာ့ ေသခ်ာခ်က္တတ္မွ စားခ်င္စဖြယ္ေလးျဖစ္မွာ....။

ဟိုးတေလာတုန္းကလည္း tissue ေတြေယာင္တဲ႔ Allergies ျဖစ္ေသးတယ္ ဘယ္ဖက္လက္မွာ..။ ျမန္မာလိုေတာ့ ေသြးမွင္ေလမွင္ျဖစ္တယ္ေခၚတာပဲ..။ အဲဒါေတာ့ ဆရာ၀န္ျပျပီး ေဆးေသာက္လိုက္တယ္..။ ပင္လယ္စာေရွာင္တဲ႔ ငပိ ငံျပာရည္ ပုစြန္ေျခာက္ေရွာင္တဲ႔..။ ဒါလညး္ ဟိုး အရင္ သံုးေလးႏွစ္ကျဖစ္ဖူးေသးတယ္..။ ဆရာ၀န္ကေျပာတယ္ အခ်ဥ္ဓါတ္လိုတယ္တဲ႔..။ သံပုရာရည္ေသာက္တဲ႔..။ ဟုတ္မယ္ ကၽြန္မ သံပုရာသီးေတြ မစားျဖစ္တာၾကာျပီ..။ ဟင္းေတြထဲ အသုပ္ေတြထဲထည့္စားရမယ္..။ သရက္သီးစိမ္းလို အခ်ဥ္မ်ိဳးေတာ့စားျဖစ္ပါတယ္..။ သံပုရာသီးမစားျဖစ္တာ အဓိကက..။ ဒီလိုအသက္ရြယ္မွာ အခ်ိဳေရွာင္ရမွာ ေန႔တိုင္း လိုလို ထမင္းစားျပီး ရသာမြန္က ထုပ္တဲ႔ ေျမပဲလိတ္တို႔ ႏွမ္းလိတ္တို႔စားျဖစ္ေနတယ္..။ အေဖ့ဖက္က တမ်ိဳးလံုးက ဆီးခ်ိဳသမားေတြ အဲဒီေရာဂါေတြနဲ႔ပဲ Expire ျဖစ္သြားၾကတာ..။ ကၽြန္မတို႔ပိုသတိထားသင့္တယ္..။ Life Style ကို ေျပာင္းဖို႔ စျပီး ၾကိဳးစားေနပါတယ္.. ေနထိုင္ပံု စားေသာက္ပုံေတြေပါ့..။ လုပ္စရာရွိ ျပည့္ျပည့္၀၀လုပ္မယ္ စားစရာရွိစားမယ္ အိပ္စက္စရာရွိ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္မယ္..။ ဒီပို႔စ္ေရးေနတုန္း Lunch time ေရာက္လို႔ ထမင္းဆင္းစား... ဟင္းကစပါယ္ရွယ္ ဆန္လံုးညိဳကို ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္ဆမ္းထားတာရယ္ ရွမ္းငရုတ္သီးေထာင္းနဲ႔စားတယ္..။ ရခိုင္က သရက္သီးလက္ေဆာင္ရတာတဲ႔ ခြဲထားတာေတြ႔လို႔ စားခဲ႔တယ္ ခ်ဥ္ျပံဳးေလးေကာင္းတယ္..။ ခုေတာ့ စားျပီး လည္ပင္းက ေနလို႔ေကာင္းေနတယ္ တစ္မေနေတာ့ဘူး..။ တခါတေလ စိတ္ကလည္းအေရးၾကီးတယ္..။ စိတ္က တကယ္ျဖစ္ေနတဲ႔ ေရာဂါထက္ပိုကုရခက္တယ္..။




အင္း...ဘာထပ္ေျပာရင္ေကာင္းမလဲ...။ ေၾသာ္... ခုတေလာ ကၽြန္မတို႔ဆီမွာ Beauty Blogger ေတြေခတ္စားေနတယ္..။ ကၽြန္မတို႔လို ဘာေတြေရးမွန္းမသိတဲ႔ blogger ေတြထက္ေတာ့ သူတို႔ကို လူပိုစိတ္၀င္စားၾကတယ္....။ အထူးသျဖင့္ အလွကုန္ေတြ ေပါျခင္းေသာျခင္း အမယ္စံုရႏိုင္တဲ႔ ဒီေခတ္ၾကီးထဲမယ္ ကေလးမေလးေတြ အရြယ္ေရာက္နဲ႔ မ်က္ႏွာေလးေတြကို ဘယ္လိုၾကည့္လွေအာင္ျပင္ရမယ္ဆိုတာ တတ္ေနၾကျပီ..။ ေနာက္ဆို Beautician ေတြေတာင္ အလုပ္သိပ္ျဖစ္မွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး..။ ကၽြန္မကေတာ့ ဟိုအရင္ ဖဘသံုးကတည္းက ၀င္းမင္းသန္းကို အားေပးေနက်ေပါ့..။ သူ႔ေပ့ခ်္က Yangon In My Heart  ...။ ခုဖဘမသံုးေတာ့ Instagram မွာ follow လုပ္ထားတယ္..။ ေနာက္ညီမေလးတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ႔ Nay Chi Oo ကိုေတာ့ You tube ၾကည့္ရင္းနဲ႔ေတြ႔တာ..။ ႏွစ္ေယာက္စလံုး လွတပတေလးေတြ အေျပာအဆို သြက္လက္ခ်က္ခ်ာျပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ႔ ကေလးမေလးေတြ..။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း အလွျပင္တာၾကိဳက္ေတာ့ You tube မွာ Make up tutorial ေတြၾကည့္ရင္း ေနျခည္ဦးကိုသိသြားတာ..။ ၀င္းမင္းသန္းကိုေတာ့ ျမန္မာျပည္ျပန္မလာခင္ ကေနဒါမွာေနကတည္းက သိတယ္..။ တျခား  Beauty Blogger ေတြလည္း အမ်ားၾကီးပါပဲ..။ ဒီႏွစ္ေယာက္ကေတာ့ ကၽြန္မရဲ႔ ေဖးဘရိတ္ေပါ့..။ blogger ျခင္းတူေပမယ့္ သူတို႔ကေတာ့ ကၽြန္မတို႔လို Blogspot တို႔  .com တို႔နဲ႔ စာေရးတာမဟုတ္ဘူး..။ Face Book Page ေထာင္ထားတဲ႔ ဘေလာ့ဂါေတြ..။ အဓိက ကေတာ့ Video ေတြ Live ေတြလႊင့္ၾကတယ္..။ ဖဘစာမ်က္ႏွာက ပိုတြင္က်ယ္တာကိုး..။ ဖုန္းရွိသူတိုင္း ဖဘသံုးၾကသည္..။ ကေလး လူၾကီး အယုတ္ အလတ္ အျမတ္မေရြး...။

ဒါနဲ႔ စကားမစပ္ ေမဦးကို ေတြ႔လိုက္မိတယ္...ကၽြန္မဘဏ္ကိစၥသြားတုန္းကပါ သူႏိုင္ငံျခားကေန အျပီးျပန္လာျပီထင္ပါ့..။ နည္းနည္းျပည့္လာတယ္..။ အဲေန႔ကေတြ႔ေတာ့ ျမန္မာ၀တ္စံုနဲ႔ အခ်ိတ္လံုခ်ည္ေလးနဲ႔ ညိဳညက္ျပီး ခ်စ္စရာေကာင္းေနတယ္..။ ေမဦးဆိုလို႔ ဘယ္သူလဲ ေမးေနမယ္..။ တခ်ိန္က No အဖြဲ႔ထဲက ရတနာနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္ထဲဖြဲ႔ထားတဲ႔ Trio အဖြဲ႔မွာ သီခ်င္းဆိုတဲ႔ ေမဦးပါ.. (make up artist ေမဦးမဟုတ္ဘူးေနာ္..)။ အဲတုန္းက သူက အေမရိကားမွာ ေက်ာင္းတက္ေနတဲ႔ ေက်ာင္းသူကေလးတစ္ေယာက္ ဘ၀ပဲရွိေသးတာ..။ ဒီမနက္ပဲ ၀င္းမင္းသန္း Instagram ထဲမွာ သူ႔ကိုထပ္ေတြ႔လိုက္ေတာ့ တဆင့္ သူ႔ Instagram ထဲ၀င္ေတာ့ Private လုပ္ထားတယ္..။ ဒါနဲ႔ ကၽြန္မ သူ႔ကို follow ဖို႔ request လုပ္ထားတယ္..။ ပိုသိသြားေအာင္ ေမဦးဆိုထားဖူးတဲ႔ သီခ်င္းေလး ဗီဒီယိုတင္ေပးမယ္..။ ရွားရွားပါးပါး အဲသီခ်င္းႏွစ္ပုဒ္ပဲရွိတယ္...။






   ေျပာခ်င္တာေတြလည္း ကုန္ေလာက္ျပီဆိုေတာ့ ႏႈတ္ဆက္ပါတယ္...အားလံုး ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႔ စီးပြားလာဘ္လာဘေတြ ပြင့္လန္းပါေစလို႔...း)

မိုးေငြ႔

2 comments:

စံပယ္ခ်ိဳ said...

အိမ္အလည္လာရင္း ေကာ္ဖီတခြက္ေသာက္ခဲ႔တယ္

Candy said...

က်န္းမာေရး ဂရုစိုက္ပါ အစ္မ..